Harjutus

Kui olete ärevil või depressioonis, on treenimine teie südamele veelgi paremSüdame TervisHarjutusÄrevusDepressioonFitness

Tõenäoliselt teate juba omavahelist seost harjutus ja südame tervis: Regulaarne treenimine soodustab tervemat südant ja omakorda vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski. Aga a hiljutine uuring...