Siellä on paljon erinomaista kotia harjoitusvälineet tänään. Mutta on mahdollista, että sinulla ei ole tilaa suurille koneille tai sipulipalloille. Se lattia- ja kaappitila on nyt varattu pahviset leikkimökit ja lastenrattaat ja laatikko laatikon päälle leluja. Me tajuamme sen. Tilanpuute ei kuitenkaan saa olla syy laiminlyödä harjoitteluasi. Koska on olemassa useita mahtavia harjoituslaitteita, jotka eivät vain mahdollista a loistavaa treeniä, kun lapset nukkuvat päiväunilla, mutta jotka vievät vähän tai ei ollenkaan tilaa tai ainakin työntyvät kaappien sisään. Tässä on joitain suosikeistamme.
Rx Smart Gear Rx hyppynaru
Rx Jump Ropen muotoillut, ergonomiset kahvat on suunniteltu turvallisiin, nopeisiin kierroksiin. Ehkä siksi se on epävirallinen suosikki joistakin maailman parhaista CrossFit-kilpailijoista. Vaikka köyden mitoitus voi olla hankalaa - huolellinen mittaus vaaditaan - valtava määrä vaihtoehtoja, painosta köyden ja kahvan väriin, tee tästä lähelle mittatilaustyönä valmistettua kaksoisalustakonetta erittäin edulliseen hintaan. (Tässä a
Osta nyt 45 dollaria
TRX Home2
TRX on harjoittanut koko vartaloa yli vuosikymmenen ajan, ja Home2 jatkaa tätä perintöä järjestelmä, joka vie vähän tilaa, pakataan pois, kun sitä ei käytetä, ja se voidaan ripustaa melkein päälle mitä tahansa. Sen jousitusrakenne, joka käyttää kehon painoa ja tasapainoa sekä voiman että liikkuvuuden kehittämiseen, on edelleen rakastettu kuntoilumenetelmä. Jokainen ostos sisältää pääsyn harjoitussovellukseen, joka antaa tarpeeksi ohjausta jalkojen tärisemiseen ja vatsaonteloon.
Osta nyt 150 dollaria
Lululemon Käännettävä (iso) Mat
Isot matot ovat suurille jooga-asennot (ja isommat miehet), minkä vuoksi rakastamme seitsemän jalkaa pitkää Reversible (Big) Mat. Viiden millimetrin paksuisena se on runsaasti muhkeaa ja erittäin pitävää, mutta silti mahdollistaa vahvan yhteyden alla olevaan maahan. Polyuretaaninen pintakerros antimikrobisella käsittelyllä imee hikeä kaikissa paitsi kuumimmissa käytännöissä. (Tässä muutamia venyy, jos istut koko päivän)
Osta nyt 78 dollaria
Fitness Gear säädettävä Kahvakuula
Kohta se: vaikka et löydä pientä kahvakuulaa yhtä hyvänä kuin kiinteäpainoiset versiot, Fitness Gear Adjustable -vaihtoehto on niin hyvä kuin mahdollista tee-se-all-kotikuntosalille, jossa on pulaa tilaa. Sen maksimi voi olla kevyt useimpiin jalkatöihin, mutta kattilan keinuja varten sen säädettävä paino, joka siirtyy 20 paunasta 50 kiloon 2,5 punnan välein, on enemmän kuin tarpeeksi auttamaan sinua kehittymään kokeneeksi vet. (Tässä kokeilemaan 20 minuutin keittokellotreeniä)
Osta nyt 50 dollaria
NordicTrack RW200 soutu
Juoksumatot ovat tylsiä ja pyöräilyä on hauskaa vain teillä. Aerobinen harjoituksemme du jour on soutu, minkä vuoksi rakastamme RW200:aa. Yksinään koko kehon harjoituskone on vaikeampi kuin mikään muu yleinen kuntosali, ja yhdessä muiden harjoitusten kanssa se mahtuu melkein mihin tahansa. Yhdistä älypuhelimesi kahteen Bluetooth-yhteensopivaan, digitaalisesti vahvistettuun kaiuttimet ja soita suosikkiharjoittelukappaleitasi. Harjoituksen jälkeen koneen seitsemän jalan runko hajoaa vain kolmeksi jalaksi ja vierii makuuhuoneen ylimääräiseen kaappiin.
Osta nyt 599 dollaria
Täydellinen Pushup Elite
Oikein suoritettuna punnerrukset ovat täydellinen harjoitus. Ne ovat toiminnallinen koko kehon liike; ne lisäävät ylävartalon voimaa; ne kytkeytyvät ytimeen ja alavartaloon; ne voidaan tehdä melkein missä tahansa tilanteessa, kun sinulla on 30 sekuntia ylimääräistä aikaa. Nämä pyörivät pushup-telineet, joissa on pitävä pohja, joka pysyy vakaana useilla pinnoilla, pakottavat sinut aktivoimaan tukilihaksia enemmän. Tulos: parempi palaminen. (Oletko kyllästynyt tavallisiin punnerruksiin? Tässä on joitain punnerrusmuunnelmia kokeiltavaksi)
Osta nyt 45 dollaria
