Hengitys
Hengitysharjoitukset lapsille: 10 strategiaa hämmentyville lapsilleRaivokohtauksetHengitysAhdistus LapsillaAhdistus Lapsilla
Kun lapset ovat raivokohtauksen puolivälissä kortisoli pursuaa heidän kehonsa läpi ja saa heidät toimimaan vaiston sijaan aikomuksesta. Se on osa taistele tai pakene -reaktiota – evolutionaarista b...
Lue lisääMiksi sinun täytyy hengittää syvään, Red Soxin mukaanMajor League BaseballHengitysStressiIsän ääniäMeditaatioKeskity
Katselen Boston Red Soxin nousua pudotuspeleissä matkalla 119 voittoon ja World Series -palkinnon oli merkillistä. Joukkue,kiistatta yksi kaikkien aikojen parhaista, voitti nopean kaksinkertaisen y...
Lue lisääWim Hofin hengitysmenetelmä: terveellistä elämäntapaa vai masokistista muotia?Kylmä SääHengitys
Hän ei ehkä ole modernin lääketieteen isä, mutta Wim Hof luulee tietävänsä terveyden ja pitkäikäisyyden salaisuuden. Ottamalla kylmän ja "voimahengityksen" niin sanotulla Wim Hof -menetelmällä ...
Lue lisääOnko suun teippaus paremman unen takaamiseksi turvallista tai tehokasta? Asiantuntija painaaHengitysNukkuaVirus
Ehkä sinä kuorsata. Tai heräät leukasi löysällä ja suulla kuivana. Ongelman juuri voi olla se, että ilmennät suositeltua loukkaamista Vieraita asioita lapset: Sinä olet suuhengittäjä. Mutta uusi vi...
Lue lisää