Force

Le seul circuit Kettle Bell dont vous aurez besoin Des Exercices Force Entraînements

Vous avez vingt minutes et quelques kettlebells? C'est tout ce dont vous avez besoin pour développer vos muscles et éliminer les calories. C'est parce que les kettlebells sont parfaitement conçus p...

Le plan d'entraînement ultime pour les nouveaux pères et papas Endurance Plan D'entraînement Nouveaux Pères Force Aptitude

La paternité demande beaucoup de préparation. Peignez le garderie. Construisez le crèche. Lis le livres de bébé. Essayez de ne pas craquer. Avec la liste de contrôle géante qui vous regarde vers le...

Exercices du cou pour corriger les douleurs au cou et les maux de tête techniques La Technologie Endurance Des Exercices Col Technique Force Aptitude

Si nous devions deviner, nous dirions que vous lisez ceci sur votre smartphone, ou peut-être sur votre tablette. Maintenant, n'arrêtez pas de lire ou quoi que ce soit. Comprenez simplement que la f...

À quel point est-il trop jeune pour laisser un enfant soulever des poids ?La Puberté Santé Et Remise En Forme Soulever Des Poids Renforcement Musculaire Force Exercer S'entraîner L'entraînement En Force Grand Enfant

L'été dernier, Havon Finney Jr., 9 ans, s'est vu offrir un collège de division 1 Football Bourse d'études. Peu importait qu'il soit encore en quatrième année, ou que nous n'obtenions pas notre dipl...

Exercices des ischio-jambiers pour aider à développer des muscles forts et blessés Endurance Force Entraînements Aptitude

Si vous voulez voir une horrible blessure aux ischio-jambiers, regardez simplement une partie de Football. Avec les grands hommes qui choisissent des wedgies et l'ego de Joe Buck, c'est l'un des si...

Combien d'exercices faites-vous pour vous occuper d'un bébé ?Tout Petit Force Aptitude

Devenir père peut souvent ressembler à un dernier arc pour votre forme physique. La prise de poids par sympathie, la privation de sommeil et le stress font tous des ravages. Prenez en compte zéro t...

Normes de force de papa: 7 mouvements pour tester votre forme physique Force Exercer Aptitude

Vous êtes probablement moins en forme qu'avant. Cela fait partie de vieillir, de devenir parent, de la vie. Mais à quelle distance vos normes de force sont-elles allées depuis vos jours de gloire a...

Quatre exercices de base pour construire un pack de six visible Endurance Force Aptitude

Vous faites de l'exercice pour rester en bonne santé et actif pour vous et votre famille. Mais vous allez aussi au gymnase parce que vous voulez voir les résultats. Et pour un gars, la définition a...

L'équipement d'exercice que les meilleurs entraîneurs personnels prennent sur la route Force Cardio Aptitude

S'entraîner sur la route peut être difficile. Parfois, la « salle de sport » de l'hôtel n'est rien d'autre qu'un tapis roulant et un quelques tapis en mousse qui sont mûrs avec le musc des autres i...

Cet entraînement Slam Ball renforce les muscles et combat le stress Santé Et Remise En Forme Endurance Force Coordination

Si vous allez acheter un morceau de équipement d'exercice à domicile, en faire un slam ball. Comme son cousin le ballon médicinal traditionnel, le ballon slam peut être utilisé à la place des poids...