Entraînement

Un entraînement thoracique de 30 minutes est le secret pour devenir grand Papa Corps Plan D'entraînement Entraînement

Commençons par la science. Votre poitrine est essentiellement composée de deux muscles: le grand pectoral et le petit pectoral, ou comme vous les connaissez, votre pectoraux. Ils font des choses sy...

Comment s'entraîner avec sa femme (et ne pas se détester pour toujours)Conseils Mariage Entraînement En Couple Mariage Conseils Relationnels Exercer Entraînement

Si vous espérez faciliter une relation saine, aimante et durable, c'est une bonne idée de entraînement avec votre conjoint! De plus, si vous espérez vous assurer que vous êtes à jamais piégé dans u...

L'évolution du corps de papa Papa Bods Poids Exercer Entraînement En Surpoids

Le Dr Richard Bribiescas, professeur d'anthropologie à l'Université de Yale, ne sait pas comment le terme "papa corps" en est arrivé à. Mais il connaît la science derrière le changements biologique...

Ma routine d'entraînement s'est améliorée une fois que j'ai commencé à laisser mon téléphone derrière moi La Technologie Exercer Entraînement Phubbing

Bienvenue à "Comment je reste sain d'esprit», une chronique hebdomadaire où de vrais pères parlent des choses qu'ils font pour eux-mêmes et qui les aident à rester ancrés dans tous les autres domai...

La meilleure partie de l'utilisation d'un entraîneur personnel? Je ne prends aucune décision Formation Exercer Entraînement Aptitude

Tony Schy est un papa de 48 ans d'un fils lié à l'université et d'une fille qui est sur le point de commencer sa deuxième année de lycée. Il y a environ un an et demi, Tony, qui travaille comme ent...

La routine d'entraînement qui a gardé mon mariage en bonne santé pendant 30 ans Exercer Gym Mariage Heureux Entraînement Aptitude

Ron Humes est un père de 51 ans, père de deux enfants, 24 et 19 ans. Lui et sa femme se sont rencontrés dans un YMCA en 1988 et ont passé les 30 dernières années de leur mariage s'entraîner ensembl...

Le meilleur équipement d'exercice portable pour rester en forme sur la route Des Exercices Exercer Entraînements Entraînement Équipement De Voyage Aptitude

Lorsque vous voyagez pour affaires ou en vacances en famille, il peut être difficile de trouver une salle de sport qui réponde à tous vos besoins d'entraînement. C'est pourquoi c'est une bonne idée...

Entraînement de 30 minutes au poids du corps que vous pouvez faire en regardant la télévision Papa Corps Entraînement

S'entraîner en regardant la télévision est plus facile à dire qu'à faire. À quelle fréquence vous retrouvez-vous assis là à vous étirer pendant la majeure partie du spectacle? Ce n'est pas un entra...

Yoga pour perdre du poids: une routine de 20 minutes pour brûler les graisses et développer la force Yoga Exercer Entraînement

Vous pensez probablement à yoga comme une routine d'étirement zen plutôt qu'un la combustion des graisses rendez-vous pour perte de poids. Vous auriez tort. De nombreuses recherches montrent que fa...

Meilleur entraînement Tabata pour aplatir votre ventre rapidement Papa Corps Entraînement Tabata Entraînement

Imaginez un routine de remise en forme où tu en fais un exercer, bref, des poussées tous azimuts, et après quatre minutes, vous l'appelez un jour. Voilà, en un mot, Tabata, une des premières formes...