रात में दौड़ना: दृश्यमान रहने में आपकी सहायता करने के लिए सर्वश्रेष्ठ उपकरण

click fraud protection

पतझड़ अपने साथ कई बेहतरीन चीजें लेकर आता है—हैलोवीन, ठंडी शामें, रंग-बिरंगे पेड़, कुछ लानत है ठीक बियर. लेकिन, इसका मतलब यह भी है कि दिन छोटे होते हैं और जब तक आप घर पहुंचते हैं तब तक अंधेरा छा जाता है। यह बनाता है दौड़ना थोड़ा पेचीदा। लेकिन दिन के उजाले की कमी का मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को ट्रेडमिल पर छोड़ देना चाहिए। इसका सीधा सा मतलब है कि आपको इसके बारे में होशियार होना होगा तुम कैसे दौड़ते हो - और आप जो पहनते हैं, वह न केवल दृश्यमान बनाने के लिए, बल्कि दूर के यातायात शंकु से अलग है। ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है पहनना कसरत के कपड़े और गियर जो आपके शरीर के गतिमान भागों को रोशन करता है। दीपक. चिंतनशील तत्वों के साथ वस्त्र। यहां ग्यारह आइटम हैं जो यह सुनिश्चित करेंगे कि आप मुसीबत आने से बहुत पहले दिखाई दें।

नाइट इज़ स्लैपिटा

इस चिंतनशील ब्रेसलेट की सबसे अच्छी संपत्ति इसकी सादगी है। अपने शरीर के जिस हिस्से को आप रोशन करना चाहते हैं, उसके चारों ओर ब्रेसलेट को थप्पड़ मारें, फिर उसके बटन को निचोड़कर रैप-अराउंड एलईडी लाइट को सक्रिय करें। यह तीन अलग-अलग रंगों में आता है और नई बैटरी की आवश्यकता से पहले 100 घंटे तक चलेगा।

अभी खरीदें $12

नाथन न्यूट्रॉन फायर आरएक्स रनर हेडलैम्प

यह फेदर-लाइट लैंप 200 लुमेन प्रकाश को बाहर निकालता है, जो आपको कारों पर प्रकाश डालते हुए आपके पथ को रोशन करने के लिए पर्याप्त से अधिक है। बीम समायोज्य है और साइड कलर स्ट्रोब और पांच अलग-अलग सेटिंग्स हैं। इसकी रिचार्जेबल यूएसबी बैटरी 26 घंटे प्रति चार्ज चलेगी, और इसे आपके सिर पर सुरक्षित करने वाला पट्टा भी प्रतिबिंबित होता है।

अभी खरीदें $55

नोक्सगियर ट्रेसर360

अपमानजनक रूप से हल्का, पहनने में सरल और बहुत दिखाई देने वाला, यह बनियान आपको चिंतनशील सामग्री और एलईडी रोशनी में लपेटता है। आप पीछे की तरफ बड़े लाइट पैनल और दो एलईडी ट्यूब सेट कर सकते हैं जो आपको चमकती विकल्पों और रंगों की एक सरणी में घेरते हैं। बनियान पानी प्रतिरोधी है और इसकी गर्मी प्रतिरोधी जाल डिजाइन आपको आरामदायक बनाए रखेगी।

अभी खरीदें $60

पैंथर विजन पावरकैप

इस टोपी में चार एलईडी लाइटें हैं जो कि रात के सबसे अंधेरे को भी रोशन करने के लिए ब्रिम (दो लक्ष्य आगे और दो आपके पैरों पर) में एम्बेडेड हैं। नमी-विकृत कपड़े आपके कपाल को आरामदायक रखने में मदद करते हैं और स्वेटबैंड सुनिश्चित करता है कि पसीना आपकी आँखों में न जाए। ठंडी जलवायु के लिए वे उसी तकनीक के साथ एक बीन प्रदान करते हैं।

अभी खरीदें $15

Asics GT-2000 6 लाइट-शो

रात में दौड़ने के लिए रिफ्लेक्टिव रनिंग शूज़ की एक जोड़ी ख़रीदना कोई ब्रेनर नहीं है। हर एक कदम पर प्रकाश डाला गया है कि आप मोटर चालकों के लिए सड़क पर हैं। Asics के ये जूते सुपर लाइटवेट हैं, मध्यम कुशनिंग की पेशकश करते हैं, और सूरज की रोशनी कम होने पर आपको मन की शांति प्रदान करने के लिए कई चिंतनशील सामग्री का निर्माण किया जाता है।

अभी खरीदें $130

खरगोश चिंतनशील चड्डी

ये मध्य-वजन, स्टाइलिश चड्डी बहुत अधिक आरामदायक होने के बिना आराम से फिट होते हैं और प्रत्येक पैर पर चलने वाली एक बड़ी प्रतिबिंबित पट्टी पेश करते हैं। एक रियर ज़िप पॉकेट आपकी चाबियों को छिपा देता है; आपको ठंडा रखने के लिए जालीदार नी वेंट।

अभी खरीदें $100

ब्रूक्स डैश आर्म वार्मर

गर्म रातों के लिए बिल्कुल सही जब आप बंडल नहीं करना चाहते हैं। इन आर्म वार्मर्स में परावर्तक तत्व होते हैं, जो छह अलग-अलग रंगों में आते हैं, और तत्वों से आपकी कलाई और हाथों के पिछले हिस्से को कवर करते हैं।

अभी खरीदें $28

अंगुली रोशनी मूल

आपके सामने मार्ग को रोशन करने और आपकी उपस्थिति के वाहनों को सतर्क करने के लिए डिज़ाइन की गई, ये रोशनी रात में चलने के लिए एकदम सही हैं। वे आपके पोर पर प्रत्येक हाथ पर फिट होते हैं (इसलिए उनका नाम), एक समायोज्य पट्टा द्वारा जगह में आयोजित किया जाता है, तीन प्रकाश सेटिंग्स होती हैं, और कुल 150 लुमेन को बाहर निकालती हैं।

अभी खरीदें $40

एडिडास सुपरनोवा कॉन्फिडेंट थ्री सीज़न जैकेट

एडिडास की क्लाइमकूल तकनीक आपको कई तरह की परिस्थितियों में आराम से रखेगी, जबकि 360-डिग्री परावर्तकता आपको कारों को देखने की दृष्टि में रखती है। यह बाहरी पानी से बचाने वाली क्रीम है, इसका मतलब है कि आपके पास सुबह की दौड़ में न जाने का कोई बहाना नहीं है।

अभी खरीदें $100

Asics लाइट-शो लॉन्ग स्लीव टॉप

इस ब्रश की हुई निट शर्ट में आपको सर्द रातों में गर्म रखने के लिए लंबे कट और अंगूठे के छोर हैं, लेकिन चीजों को ताज़ा रखने के लिए इसमें जालीदार अंडरआर्म पैनल भी हैं। सभी फैब्रिक और एम्बेडेड स्ट्रिप्स में से सर्वश्रेष्ठ कम रोशनी में 360-डिग्री परावर्तकता प्रदान करते हैं।

अभी खरीदें $50

भ्रामक चिंतनशील शूलेस

यदि आप रिफ्लेक्टिव रनिंग शूज़ की एक जोड़ी नहीं खरीदना चाहते हैं, तो Miscly के ये लेस आपके जूतों को आने वाले ट्रैफ़िक के लिए अलग दिखाने में मदद करेंगे। वे 3M परावर्तक थ्रेडिंग में लिपटे हुए हैं और जैसे ही प्रकाश उन्हें मारता है, रात में पॉप हो जाता है।

अभी खरीदें $8

क्या मुझे अधिक नींद या व्यायाम की आवश्यकता है?

क्या मुझे अधिक नींद या व्यायाम की आवश्यकता है?व्यायामनींद

यदि आप थके हुए हैं और भाग जाते हैं और अपने आप को उस दुर्लभ खाली समय के साथ पाते हैं, तो क्या आपको इसका उपयोग करना चाहिए स्विंग केटलबेल्स या अधिक नींद लें? दूसरे शब्दों में, जो आपकी भलाई के लिए और अ...

अधिक पढ़ें
पेट की चर्बी कम करने के लिए 10 व्यायाम

पेट की चर्बी कम करने के लिए 10 व्यायामपिता बी ओ डीशरीर की चर्बीवजन घटनाव्यायामव्यायाम

तो आपका पेट बड़ा हो गया है। इसके लिए खुद को पीटने की जरूरत नहीं है। यह हर समय होता है, और कुछ अर्थों में, यह अपरिहार्य है। मध्य भाग का प्रसार तब शुरू होता है जब आप मध्य आयु की ओर बढ़ते हैं, या आपका...

अधिक पढ़ें
आपको चुस्त और खेल में बनाए रखने के लिए टखने की गतिशीलता के व्यायाम और खिंचाव

आपको चुस्त और खेल में बनाए रखने के लिए टखने की गतिशीलता के व्यायाम और खिंचावपिता बी ओ डीव्यायामहिस्सों

आप पहले की तरह फुर्तीले नहीं हैं। यह उम्र बढ़ने की स्वीकृति के रूप में इस तथ्य की स्वीकृति के रूप में इतना अधिक नहीं है कि हम सभी शारीरिक रूप से हास्यास्पद रूप से जल्दी चोटी - हमारे बिसवां दशा में,...

अधिक पढ़ें