फोम रोलर्स
गले की मांसपेशियों के लिए फोम रोलिंगपिता बी ओ डीमांसपेशियोंफोम रोलर्सपुरुषों के लिए व्यायाम
तुम करो खींचने के व्यायाम, आप वार्म-अप, आप बर्फ, आप एप्सम-सॉल्ट बाथ भी लेते हैं (ठीक है, बस एक बार)। लेकिन अगर आप वास्तव में अपनी दर्द की मांसपेशियों की देखभाल करना चाहते हैं, तो इसके अलावा आपको फो...
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पूरे दिन बैठने वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ फोम रोलर और मालिशमालिशबैठकस्ट्रेचिंगफोम रोलर्सडेस्कव्यायाम
हम एक गतिहीन समाज में मौजूद हैं, जहां हमारा अधिकांश समय व्यतीत होता है नीचे बैठे हुए - स्क्रीन के सामने, कारों में, डेस्क पर - और हमारे शरीर धड़क रहे हैं।डॉ निकोल हास, पीटी, डीपीटी, ओसीएस और के माल...
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