Moj klub za trčanje učinio me boljim ocem i mužem

Dobrodošli u tjednu kolumnu "Kako ostajem pri zdravoj pameti" u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života - posebno u roditeljski dio. Lako je osjećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski dio njihova života postati puno teži, osim ako se redovito ne brinu o sebi. Prednosti posjedovanja te jedne "stvari" su ogromne. Samo pitajte Stephena, koji ima 51 godinu i živi u Seattleu. Već dva desetljeća bio je redoviti član neformalnog trkačkog kluba koji mu je omogućio puno više od trčanje milja. Ovdje govori o klubu i kako mu je pomogao da postane bolji suprug i otac.

Terapeutski je trčati, ali istina je da smo to učinili više biti društveni. Svi pričaju cijelo vrijeme. Ne sjedimo tamo, jurimo uz brda i ostajemo bez daha. Čavrljamo. Mi smo prijatelji.

Nazivajući to a “klub za trčanje” moglo bi zvučati mnogo formalnije nego što jest. U osnovi, mi smo skup tipova koji su svi zajedno radili u tvrtki 90-ih. Za ručkom smo uvijek trčali; radilo bi puno zaposlenika u tvrtki

utrke zajedno.

Na kraju je ta tvrtka otkupljena i hrpa nas je jednostavno otišla svojim putem. Ali odlučili smo ostati u kontaktu tako što smo se sastajali u lokalnom rezervatu otvorenih prostora svake nedjelje u 7 sati. Imalo je smisla: svi smo bili vjenčati se, imati obitelji i tako dalje. Nismo mogli raditi stvari poput golfa. Golf oduzima puno vremena. Jedna od stvari koje smo upravo nekako otkrili je da stignemo ranije, da čekamo druge ljude, da dobro trčimo i nakon toga malo rastegni, mogli bismo doći kući na vrijeme da obavimo ostatak dana sa svojim obiteljima. To je bilo savršeno.

Svi smo se vjenčali u različito vrijeme i svi smo imali djecu u različito vrijeme. I to nam je dobro poslužilo. Tip koji je bio najdalje, Larry, imao je tri kćeri. Njegova najmlađa kćer je godinu dana starija od moje starije kćeri. Ja sam bio sljedeći, a moja mlađa kći je dvije godine starija od Wayneovog najstarijeg sina. Zatim Kit, koji ima tri dječaka, njegov najstariji sin je otprilike istih godina kao i Wayneov mlađi sin.

Ono što je bilo sjajno u tome je da smo svi imali različita iskustva koja su nam omogućila da dijelimo bilješke. Uspoređivali bismo i uspoređivali ono kroz što smo prolazili i pomagali jedni drugima. Također mislim da je dio onoga što ga je učinilo toliko korisnim bio to što smo mogli dijeliti stvari jedni s drugima bez ikakvih drugih posljedica. Nismo radili za iste tvrtke. Nismo živjeli u istim kvartovima. Jedna izvan druge, naše društvene skupine bile su različite. Dakle, to je bila jedna od onih stvari u kojima smo mogli biti stvarno slobodni. A budući da smo svi bili u različitim fazama, svi bismo dijelili različite perspektive: o odnosima, o djeci, poslovima.

Druga stvar koja je bila sjajna u tome je da je trčanje uvijek usmjereno na cilj. Uz trčanje svaki tjedan, odabrali smo utrku i za to treniramo svake godine. Kada maraton došao u grad, to smo radili svake godine. Pokupili smo naše desetogodišnje majice da to radimo 10 uzastopnih godina.

Najbolje je bilo to što smo, bez obzira na sve, nastavili pri tome. Na vrhuncu aktivnosti svih djece, ljudi nisu puštali jamčevinu. Uvijek bi rekli da će biti tu. I bili su. Radilo se o vremenskim promjenama u životu. I jesmo. Mi trčimo.

Bolji školski fitnes programi mogu dovesti do pametnijih učenikaŠkoleVježbajteFitness

"Cilj je potaknuti djecu na kretanje tijekom cijelog školskog dana", rekao je Hillman. Iako priznaje da je vrijeme za akademsku nastavu također važno, “očito je da je akademik u ovom trenutku po ci...

Čitaj više
5 kreativnih načina da natjerate svoju djecu da se igraju vani

5 kreativnih načina da natjerate svoju djecu da se igraju vaniVježbajteVeliko Dijete

U eri iPada, Xboxa i pomno planiranih aktivnosti nakon škole, nije strašno iznenađujuće da većina djece na "idite van i igrajte se" odgovara praznim pogledom. Ali to ne znači da biste to trebali pr...

Čitaj više
Ovaj yoga blok od 11 dolara moj je omiljeni partner za vježbanje

Ovaj yoga blok od 11 dolara moj je omiljeni partner za vježbanjeIstezanjeJogaVježbajteVježbatiBlok Za JoguFitness

Bol u leđima, posebno bol u donjem dijelu leđa, je velika bol. Ali pronašao sam način da ga se zapravo riješim. Dobio sam Gaiam Yoga Block za Božić prije nekoliko godina od mojih kćeri. Mislio sam ...

Čitaj više