Érzelmek
Hogyan legyél sebezhető a gyerekeiddel: 8 tipp az apáknakÉrzelmekApaságFérfiasság
A sebezhetőség sok szempontból a szülői lét megkerülhetetlen velejárója. Amikor szülő leszel, számíts arra, hogy rendszeresen szembe kell nézned hibáiddal és gyengeségeiddel. Bármennyire is fontos ...
Olvass tovább9 érzelem, ami teljesen rendben van a koronavírus idejénÉrzelmekHaragBűnösségKoronavírusSzülők
Ahogy a folyamatban lévő Covid-19 válság hetekről lehetséges hónapokra terjeszti el elszigeteltségünket, mindenkié érzelmek állandó áramlási állapotban vannak. Ott van a nyilvánvaló „kabinláz”, ame...
Olvass továbbA férfiak számára a gyász kezelése magányos és elszigetelő. Ezen változtatni kellBánatÉrzelmekSzomorúságFérfiasság
Miközben nemrégiben a karácsonyi fényekkel birkózott a fája alatt, a szomorúság hulláma öntötte el Neil Turnert. Nem tudott nem gondolni a lányára, Colbyra, aki 2010-ben halt meg mindössze két éves...
Olvass továbbAz érzelmekben tartás egészségügyi kockázatai szakértők szerintÉrzelmek
A világ egész életében azt súgja, hogy tömítse el az érzelmeit. Végül is a baseballban nincs sírás, igaz? De annak ellenére elfojtva érzelmeidet megkímélhet másokat az ezzel járó kellemetlenségektő...
Olvass továbbDühkezelési szakértő arról, hogy miért olyan sok férfi olyan dühösDühkezelésDühös FérfiakÉrzelmekHaragMérges
Amikor Thomas J. Harbin kiadta alapművét Beyond Anger: Útmutató férfiaknak 2000-ben egyszerűbb időszak volt. Féle. Harag, főleg a férfiak körében, széles körben elterjedt probléma volt, de aligha v...
Olvass továbbA férfiak számára a gyász kezelése magányos és elszigetelő. Ezen változtatni kellBánatÉrzelmekSzomorúságFérfiasság
Miközben nemrégiben a karácsonyi fényekkel birkózott a fája alatt, a szomorúság hulláma öntötte el Neil Turnert. Nem tudott nem gondolni a lányára, Colbyra, aki 2010-ben halt meg mindössze két éves...
Olvass továbbHogyan hagytam abba, hogy dühös apa legyekDühkezelésDühös ApaÉrzelmekFegyelemKiabálásAtyai Hangok
Régen voltam egy dühös apa. Emlékszem arra a pillanatra, amikor rájöttem, úgy éreztem, mintha arcon ütöttem volna magam. Hideg reggel volt, de izzadtam a munkaruhámban, cipeltem három táskát, és a ...
Olvass továbbNevetséges és egészségtelen az az elképzelés, hogy „nem sajnáljuk” az életetÉrzelmekSajnáljaÚj Szülők
A „nem sajnálja" erős. Bármerre néz, egy cikk vagy könyv azt ígéri, hogyan élhet megbánásmentes életet, vagy élvezheti a „no regrets diéta tervet”. A „No regrets” felirat az ingekre van ragasztva, ...
Olvass továbbAz érzelmi szabályozás gyakorlása: 5 gyakorlat az irányítás megőrzéséhezDühkezelésÉrzelmi MenedzsmentÉrzelmekKapcsolati TanácsokMentális EgészségSzülői Tanácsok
Az érzelmi szabályozás, más néven érzelmi önszabályozás, az a gyakorlat, hogy egy adott pillanatban bizonyos szintű kontrollt gyakorolunk gondolatai, érzelmei és viselkedései felett. Ideális esetbe...
Olvass továbbMit mondjunk egy nyilvános helyen síró gyermeknek – és mit ne mondjunkMit Is MondjakNevelésÉrzelmekSíróAz érzelmi Intelligencia
A szülői nevelés nagy része megpróbálja elhárítani a problémákat. Csomagolj gyufát a születésnapi bulira. Szerelje be a tornacipőt, mielőtt éjszaka esik az eső. Vigyél vizet a játszótérre. De még a...
Olvass tovább