מדריך לשינה
תסמינים וסימנים של מניעת שינהמחסור בשינהמדריך לשינה
בחזרה לקולג', מושך לילה לבן הייתה זכות מעבר של ממש. ובמבט לאחור, אתה לא יכול להיזכר בנשורת גדולה מהבולמוסים האלה 24 שעות ביממה מונעי קפאין. הרצה קדימה כמה שנים, ולילות מרובים של תינוק מתנדנד, אימון...
קרא עודסימנים שלילד שלך יש הפרעת שינההפרעות שינהמדריך לשינה
אולי אתה רגיל סיבוב והיפוך במהלך הלילה, במיוחד אחרי א יום לחוץ בעבודה. אבל כשהילד שלך ער לגמרי בשעה 1 בלילה, זה טבעי להרגיש מודאג. איך אתה יכול לדעת אם זה רק שלב שהיא עוברת, או שזו בעיה חמורה יותר?...
קרא עודהליכה סהרורית אצל ילדים היא מטרידה, הנה מה לעשות בקשר לזההפרעות שינהמדריך לשינה
הליכה סהרורית היא מוזרה כשמישהו עושה זאת, אבל הליכה סהרורית אצל ילדים יכולה להיות מדאיגה במיוחד. מסתובבים, מדברים ומתנהגים פעילים וערים, כשהם ישנים מאוד, ילדים סהרוריים נראים בעצם רדופים. עד כמה שה...
קרא עודאיך לגרום לפעוט לישוןמדריך לשינה
עברת הרבה את השלב שבו אתה מרגיש את המשיכה המחממת הלב כשהילד שלך קורא באמצע הלילה, ומבקש ממך לבוא בריצה להצלה. עכשיו, זה הופך להיות א מאבק לילי כדי לקבל את שלך פעוט למיטה תקופה - שלא לדבר על לשמור א...
קרא עודסימנים שלילד שלך יש הפרעת שינההפרעות שינהמדריך לשינה
אולי אתה רגיל סיבוב והיפוך במהלך הלילה, במיוחד אחרי א יום לחוץ בעבודה. אבל כשהילד שלך ער לגמרי בשעה 1 בלילה, זה טבעי להרגיש מודאג. איך אתה יכול לדעת אם זה רק שלב שהיא עוברת, או שזו בעיה חמורה יותר?...
קרא עוד7 טקסים לפני השינה לילדים ופעוטות שעובדיםשגרות לפני השינהמדריך לשינה
יותר מדי הורים חוששים מהשעה שלפני השינה. זה כשהצעיר המתוק והנעים שלך עובר מצרור שמחה לאימה קדושה, ואתה מבלה את החלק הטוב ביותר של 60 דקות בהתלהבות, מתחנן ובהזהרה. לטפס במיטה - ולהישאר שם. זה לא חיי...
קרא עודטיפול ותסמינים בפחדי לילההפרעות שינהסיוטיםמדריך לשינה
לפי מרכז משאבי טרור הלילה, 1.5 מיליון ילדים בכל שנה בארה"ב יסבלו מאימת לילה. זה לא נורמלי"חלום רע" - כשהפעוט שלך סובל מאימת לילה, הם הופכים לפתע ומפוחדים ביותר, כאילו הם חווים הזיה. ומכיוון שפחדי ל...
קרא עודהליכה סהרורית אצל ילדים היא מטרידה, הנה מה לעשות בקשר לזההפרעות שינהמדריך לשינה
הליכה סהרורית היא מוזרה כשמישהו עושה זאת, אבל הליכה סהרורית אצל ילדים יכולה להיות מדאיגה במיוחד. מסתובבים, מדברים ומתנהגים פעילים וערים, כשהם ישנים מאוד, ילדים סהרוריים נראים בעצם רדופים. עד כמה שה...
קרא עוד4 סימנים שהילד שלך מחוסר שינהמחסור בשינהמדריך לשינה
כשהילד המתוק והנימוס שלך בדרך כלל מתחיל להתנהג, לבטל את הפה או אחרת מתבכיין לגבי דברים שבדרך כלל לא שמים לב אליהם, כנראה שיש לך נורת אזהרה קטנה מהבהבת בראש שאומרת שהלילה צריך להיות שעת שינה מוקדמת ...
קרא עודהשפעת התזונה על השינה והמזון של ילדים כדי לעזור לישוןמדריך לשינה
יש הרבה משתנים כשזה מגיע לגרום לילדים לישון כל הלילה. חלקם אוהבים לקבל מספיק תנומות במהלך היום, קל יחסית לטפל בהם. אחרים אוהבים ללמד אותם להרגיע את עצמו, הם קצת יותר מסובכים. אז יש אחד מהגורמים הפח...
קרא עוד