מדריך לשינה
מדריך הורים לשינה משותפת ושיתוף מיטהשינה משותפתשיתוף מיטותמדריך לשינהתינוקותהורים
מעט נושאי הורות מעוררים תשוקה וזעם כמו שינה משותפת. המונח מתייחס לתרגול של תינוקות ישנים קרוב, ב"טווח חושי", של המטפלים שלהם בלילה. שינה משותפת יכולה אבל לא בהכרח אומרת את זה תינוקות ישנים באותה מי...
קרא עודמה זה SIDS, בדיוק?צדדיםמדריך לדפיםמדריך לשינה
זה הסיוט הכי גרוע של הורים: ללכת לעריסה של התינוק ולהבין שהילד לא נושם. SIDS, או תסמונת מוות בעריסה, היא תת-קבוצה של SUID או Sudden Unexpected Infant Death - קטגוריה הכוללת כל דבר, החל מרצח ועד חנק...
קרא עודאיך לנענע תינוק לישון בבטחהיָשֵׁןשינה לתינוקותמדריך לשינה
לדעת איך לנענע תינוק לִישׁוֹן הוא מיומנות חיונית ל הורים לילודים. אם ילודים נראים תחזוקה גבוהה, זה בגלל שהם כן, אבל הסיבה שהם דורשים להרדים אותם היא נטוע באבולוציה. של תינוק אנושי זמן ברחם זה לא מס...
קרא עודאיך לגרום לפעוט לישוןמדריך לשינה
עברת הרבה את השלב שבו אתה מרגיש את המשיכה המחממת הלב כשהילד שלך קורא באמצע הלילה, ומבקש ממך לבוא בריצה להצלה. עכשיו, זה הופך להיות א מאבק לילי כדי לקבל את שלך פעוט למיטה תקופה - שלא לדבר על לשמור א...
קרא עודמהי רגרסיית השינה של 4 חודשים? כל מה שהורים צריכים לדעתתינוקותמדריך לשינה
הורים לילודים אולי ערים בשעות מוזרות - מתעוררים באמצע הלילה להאכלה וחיתולים - אבל הם יכולים בדרך כלל לסמוך על הזדמנויות להתעדכן בכמה zzzs, בהתחשב בכך שתינוקות ישנים כ-16 שעות ביום בשלושת הראשונים ח...
קרא עוד7 טקסים לפני השינה לילדים ופעוטות שעובדיםשגרות לפני השינהמדריך לשינה
יותר מדי הורים חוששים מהשעה שלפני השינה. זה כשהצעיר המתוק והנעים שלך עובר מצרור שמחה לאימה קדושה, ואתה מבלה את החלק הטוב ביותר של 60 דקות בהתלהבות, מתחנן ובהזהרה. לטפס במיטה - ולהישאר שם. זה לא חיי...
קרא עודסיוטים בילדים: פתרונות ותשובותמדריך לשינה
בעוד שמבוגרים יכולים לחוות סיוטים, הם תכופים הרבה יותר יְלָדִים בין הגילאים שלוש עד שש. המדע לא בדיוק בטוח מה גורם לחלום להפוך לסיוט, אבל הדבר החשוב להורים להבין, לפי נח סיגל, רופאה מוסמכת לרפואת ש...
קרא עודהאמת על אור כחול, שינה והילדים שלךאור כחולמדריך לשינה
טאבלטים, סמארטפונים, ומכשירים ניידים אחרים יכולים להיות עזרה עצומה להורים, בין אם זה לשעשע את הילדים נסיעות ארוכות ברכב או להסיח את דעתם בזמן שאתה דופק קצת עבודה. חוץ מזה, עם הפיצוץ של גאדג'טים ליל...
קרא עודכמה שינה ילדים צריכים? הרבה יותר ממה שאתה חושב!מעקב אחר שינהמדריך לשינה
לִישׁוֹן נראה כצורך אוניברסלי בקרב יצורים חיים - גם אם מה שמהווה א מנוחת לילה טובה משתנה מאוד: עטלפים חומים כמעט ישנים את חייהם (ב-20 שעות ביממה), בעוד שג'ירפות מסתדרות כמה שעות בלילה. גם לאנשים יש...
קרא עודאיך לגרום לילדים לישון כל הלילהמדריך לשינה
שינה כל הלילה אפשרית. עם קצת עבודה ומשמעת, שלך פעוט עייף ישקיע שש, שבע, שמונה שעות רצופות וייתן הורים חסרי שינה הפסקה נחוצה. אבל איך מגיעים לשם? דיברנו עם המומחים בנושא איך לגרום לילדים לישון, אילו...
קרא עוד