素晴らしい家がたくさんあります トレーニング機器 今日。 ただし、かさばるマシンや球根状のエクササイズボールを置くスペースがない可能性があります。 そのフロアとクローゼットのスペースは現在、 段ボールのプレイハウス と ベビーカー と おもちゃの木枠に木枠. わかりました。 ただし、スペースが不足しているからといって、トレーニングを怠る理由にはなりません。 あなたが持つことを可能にするだけで...
スピードと敏捷性のトレーニングに加えて、心肺機能を提供しているにもかかわらず いい結果 ランニングと同じように、謙虚な縄跳びは歴史的に小学校の体育の授業や映画に追いやられてきました トレーニング モンタージュ。 人々はその携帯性と汎用性を見落としたり、間違ったタイプのロープを使用したりして（文字通り）つまずいた。 しかし、CrossFitの人気と HIIT、ロープは一瞬を迎えており、フィット...
