睡眠ガイド

添い寝とベッド共有に関する保護者向けガイド 添い寝をする ベッドシェアリング 睡眠ガイド 赤ちゃん 親

子育てのトピックで、情熱と怒りを刺激するものはほとんどありません。添い寝をする。この用語は、夜に介護者の「感覚範囲」内で近くで眠っている赤ちゃんの習慣を指します。添い寝は可能ですが、必ずしもそうとは限りません赤ちゃんは眠る両親と同じベッドで。または、赤ちゃんは同じ部屋の別のバシネットまたは両親のベッドに取り付けられたバシネットで寝ることができます。赤ちゃんを1歳になるまで夜中に...

正確にはSIDSとは何ですか？乳幼児突然死症候群 Sidsへのガイド 睡眠ガイド

これは親にとって最悪の悪夢です。赤ちゃんのベビーベッドまで歩いて行き、子供が呼吸していないことに気づきます。 SIDS、また乳幼児突然死症候群は、SUIDまたは乳幼児突然死症候群のサブグループです。殺人から偶発的な窒息、中毒に至るまで、それ以外の場合は死亡する可能性のあるすべてのカテゴリが含まれます。健康な赤ちゃん. 「SIDSの具体的な定義は、説明のつかないままの1歳未満の乳幼児突然...

安全に眠るために赤ちゃんを揺さぶる方法 睡眠 幼児の睡眠 睡眠ガイド

赤ちゃんを揺さぶる方法を知っている寝るは必須スキルにとって新生児の両親. 新生児のメンテナンスが高いと思われる場合、それはそうだからですが、彼らが眠りにつくことを要求する理由は進化に根ざした. 人間の赤ちゃん子宮内の時間親戚の場所に連れて行くには十分ではありません発達の独立彼らが生まれたら。ほとんどの哺乳類は、はるかに自立する準備ができて生まれています。しかし、人間は...

幼児を眠らせる方法 睡眠ガイド

あなたは、子供が深夜に声をかけ、救助に駆け寄るように頼んだときに、心温まる引っ張りを感じる段階をはるかに過ぎています。今、それはになりつつあります毎晩の闘争あなたを取得するにはベッドに幼児期間—それらをそこに保持することは言うまでもありません。それが慰めであるならば、それは個人的ではなく、あなたは一人ではありません：睡眠トレーニング幼児は、子育てにおいて最も困難な瞬間の1つで...

4ヶ月の睡眠の退行とは何ですか？親が知る必要があるすべて 乳幼児 睡眠ガイド

新生児の両親奇数時間に起きている可能性があります—餌やおむつのために夜中に目を覚ます—しかし、彼らは通常できます乳児が最初の3日間は1日約16時間眠ることを考えると、いくつかのzzzに追いつく機会を期待してください月。このぼんやりとした、至福の時間の間に、両親はそれを頼りにすることができます睡眠トレーニングそして、適度に休息して、彼らの新しいルーチンに落ち着きます。まで…恐ろし...

働く子供と幼児のための7つの就寝時の儀式 就寝時のルーチン 睡眠ガイド

あまりにも多くの親が就寝前の時間を恐れています。それはあなたの甘くて気持ちの良い若者が喜びの束から聖なる恐怖に変わるときです、そしてあなたは60分の大部分を物乞い、物乞い、そして忠告に費やしますベッドに登る —そしてそこにとどまります。このようにする必要はありません。技術の出現と長い労働日伝統的なものが減少しました家族の時間、あなたはまだ意味のあるを作成する方法を見つけることが...

子供の悪夢：解決策と回答 睡眠ガイド

大人は悪夢を経験することができますが、彼らははるかに頻繁です子供達 3歳から6歳の間。ノアによれば、科学は夢が悪夢に変わる理由を正確に把握していませんが、両親が理解するための重要なことですハーバード大学の理事会認定の睡眠医学医師であるシーゲルは、その年齢での悪夢は私たちが経験するものよりもはるかに恐ろしいということです大人。それは子供たちが現実と彼らの悪い夢.続きを読む：睡眠へ...

ブルーライト、睡眠、そしてあなたの子供についての真実 青色光 睡眠ガイド

タブレット、スマートフォン、およびその他のモバイルデバイスは、子供を楽しませ続けるかどうかにかかわらず、親にとって大きな助けになる可能性があります長い車の乗り物またはあなたがいくつかの仕事をノックアウトしている間それらをそらす。その上、子供向けガジェット、教育用アプリ、創造性を刺激するソフトウェアの爆発的な増加に伴い、上映時間子供たちにもたくさんのことができます。続きを読む：睡...

子供はどのくらいの睡眠が必要ですか？思った以上に！睡眠追跡 睡眠ガイド

寝る生物の間で普遍的な必要性があるようです—たとえそれがおやすみなさい大きく異なります。茶色のコウモリは実際には（1日20時間で）一生を眠りますが、キリンは夜に2、3時間は通り過ぎます。人々もまた、高度に個別化された睡眠要件を持っています。深夜に繁栄する人もいます、他の人は早くクラッシュすることを好み、太陽の前に昇る. 考えてみてくださいどれくらいの睡眠が必要ですか配偶者と比...

子供を一晩中眠らせる方法 睡眠ガイド

夜通し眠ることが可能です。少しの仕事と規律で、あなたの疲れた幼児 6、7、8時間連続で入れて与える睡眠不足の両親待望の休憩。しかし、そこに到達する方法は？私たちは専門家に子供を眠らせる方法、親が取るべきステップと、その過程で何を期待するか。続きを読む：睡眠への父のガイド睡眠トレーニングは通常2回行われます乳児の4か月目から6か月目の間に、ほとんどの親が次のプロセスを開始しま...