その他

もっと自信を持つ方法: 驚くほど簡単な8つのこと その他

お父さんに尋ねてください。自信「今のレベルはどうですか？」と尋ねると、おそらくトップの答えは「えっ、以前より良くなりました」ということになるでしょう。これが本当かどうか教えてください。あなたは一生懸命働いていますが、十分な量があるのではないかと心配しているので、もう少し働き、そしてさらに働きます。なぜなら「忙しい、忙しい、忙しい」というのがアメリカ人の考え方だからです、と言いました。パ...

わずか数分でできる、人生を変える 27 の小さな習慣 その他

人が努力するとき、自己改善, よくある間違いは、シュートが高すぎることです。私たちはより健康になることを約束します思いやりのある、もっと忍耐強い. しかし、そのような高い目標は達成されないことがよくあります。それらはあまりにも曖昧であるか、追跡するのが難しすぎます。（新年の抱負の 80 パーセントが 2 月までに捨てられるのには理由があります。）目標がより具体的である場合でも...

5:1の比率は幸せな結婚のための魔法の公式です その他

誰も自分たちの中で争いを望んでいません結婚. 私たちは皆、人間関係の安定を求めています。しかし、それは難しい質問かもしれません。私たちは皆過労で、請求額の増加、リモートワークの煩雑さ、子育てのストレスによってさらにイライラしています。つまり、私たちは皆、お互いに吠えたり、目を丸くしたり、短剣のような鋭い視線で終わったりするやり取りをすることになるでしょう。これはどれもニュースではあ...

お父さんのための10の重要な時間管理のヒント その他

父性の最初の本当の犠牲者は時間です。であること良い従業員、 NS 良い夫、そして良いお父さんにはすべて共通点が1つあります。それは、他の人を最優先することです。しかし長時間労働、世話をする上司のニーズとクライアント、愛を示すそして、あなたのパートナーへのサポート、子供たちをイベントに連れて行くこと、そして家族の時間に現れることは、それをすべて実現する人、つまりあなたにほと...

サンタについて嘘をつくことは子供に心理的ダメージを与えることができますか？その他

サンタクロースについて子供たちに嘘をつくエッグノッグやユレタイドと同じくらいクリスマスの一部です。両親は何百年もの間それをしてきました、言うまでもなく、策略を生き続けるために非常に、しばしば、ばかげた長さに行きます。それは伝統であり、楽しいことです。大きなあごひげを生やした男性が煙突を滑り降りてクッキーを盗むという考えは、世界中の子供たちに大きな幸せをもたらしました。それだけでなく、...

マクドナルドはバックアップチャイルドケアを提供し、労働者に賃金を引き上げる その他

労働者と戦闘サービス産業を取り戻すために燃え尽き症候群、マクドナルドは、賃金の引き上げ、育児支援、有給休暇、授業料の支援など、従業員にたくさんの新しい特典を提供しています。世界のファーストフードチェーンはエントリーレベルの労働者への支払いを開始する計画シフトマネージャーは1時間あたり15〜20ドルを稼ぐことができますが、1時間あたり11〜17ドルの間。そして、従業員はまもなく緊急バッ...

COVID-19による米国の平均余命クレーター、人種的不平等が悪化 その他

2019年から2020年の間に、アメリカ人の平均寿命は78。8年から77。3年に1年半減少しました。これは第二次世界大戦以来の最大の落ち込みであり、その重大性と範囲の両方を明確に示しています。 COVID-19（新型コロナウイルス感染症パンデミックは、マイナスの貢献の74％近くを占めました。他の主要な貢献者には、約11％の意図しない怪我、殺人、糖尿病、慢性肝疾患が含まれ、それぞれが約2...

耳管は詐欺ですか? いいえ、しかし、高額な費用がかかる鼓膜切開術は回避できます。その他

鼓膜切開チューブ挿入術は、小児の鼓膜に小さな排液パイプ、つまり耳管を挿入する手術で、最も一般的な外来小児手術です。 2006 年の時点で、米国では毎年約 667,000 人の子供たちが座ってこの手術を受けていました。およそ 15 人に 1 人の子供が鼓膜切開チューブを使用しており、その数は次の国の子供では 2 倍になります。デイケア。この処置により鼓膜に小さな穴が開き、中耳液が排出される...

年齢を重ねても脳を若く保つ8つの簡単な方法 その他

あなたは年をとっていますが、脳は年をとっている必要はありません。「私たちは、脳の老化プロセスを遅らせるために、何かをしたり、ライフスタイルを少し変えたりすることができます」と、脳の健康に関する国際的な講演者であり、著書の著者であるマーク・ミルスタイン博士は言います。年齢に負けない脳: 記憶力を向上させ、免疫力を守り、認知症と闘うための新しい戦略. “これらの新しい研究では、これらの変化を...

軍隊式の睡眠方法を試してみたので、あなたはそうする必要はありません その他

私は、ほとんどの人が安全毛布を使用していた期間よりも長く不眠症に悩まされており、子供の頃に不気味な悩みと格闘していました。定期的に午前3時に両親の部屋につま先立ちで入ってきて、両親の顔に顔を向けて、「眠れない」とささやいていると、最も愛らしいはずだった数年間に取り憑かれているように見えた人生。それ以来、私は認知行動療法戦略を使用して対処する方法を見つけました。不眠症に合わせた（ま...