우울증

아버지, 우울증, 그리고 자살: 나는 내 아이와 나를 위해 살아남았다

아버지, 우울증, 그리고 자살: 나는 내 아이와 나를 위해 살아남았다아버지정신 건강우울증

약 1,480만 명의 미국인이 주요 우울 장애 — 이는 18세 이상 인구의 약 6.7%입니다. 많은 사람들에게 변화는 32세를 전후하여 성인이 되어서 발생합니다. 이것은 남성보다 여성에게 더 자주 기록되지만 성인 우울증은 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 많은 사람들, 그리고 아마도 특히 자신의 감정에 대해 덜 말하는 경향이 있는 남성들에게 항상 슬...

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치료사가 되지 않고 우울한 배우자를 돕는 방법

치료사가 되지 않고 우울한 배우자를 돕는 방법결혼정신 건강우울증마음챙김

파트너 또는 배우자가 우울하거나 우울증 진단 보기도 어렵고 따르기도 어렵습니다. 우울한 아내나 남편을 도울 방법을 찾는 것과 지지하는 또는 위압적이 되어 치료사 역할을 합니다. 또한 상태를 악화시키거나 개인적인 정서적 자해의 순환을 일으킬 위험이 있습니다.지원하는 파트너에게 자신의 얼마를 주어야하며 그 과정에서 자신을 잊어 버리면 진정한 비용은 얼마입...

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저는 우울증을 앓고 있는 아빠입니다. 그것이 나를 구했다는 것을 인정합니다.

저는 우울증을 앓고 있는 아빠입니다. 그것이 나를 구했다는 것을 인정합니다.취약점딸 키우기앞으로 경주정신 건강우울증남성다움

지난 여름 어느 날, 나는 막내와 단둘이 집에 있었다. 딸. 그녀는 다섯 살이었습니다. 나는 몸이 좋지 않았다. 몇 주 전에 농구를 하다가 아킬레스건이 파열되었습니다. 침대에서 일어나는 것조차 몇 주 동안 엄청난 노력이 필요했습니다. 작은 인간을 키우는 것은 어렵지만, 당신이 최고의 게임을 하지 않을 때 기하급수적으로 그렇게 됩니다. 그날 아침, 나는...

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불안하거나 우울하면 운동이 심장에 훨씬 좋습니다

불안하거나 우울하면 운동이 심장에 훨씬 좋습니다심장 건강운동불안우울증적합

당신은 아마 이미 사이의 연결에 대해 알고 연습 그리고 심장 건강: 규칙적인 운동은 심장을 건강하게 하고 심혈관 질환의 위험을 낮춥니다. 하지만 최근 연구미국심장학회에서 발표한 제71회 연례 과학 세션 약간의 뉘앙스를 추가합니다. 불안 및/또는 우울증이 있는 경우 규칙적인 운동을 하면 심혈관 건강이 훨씬 더 건강해질 수 있습니다.“신체 활동은 심혈관 ...

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