Yra daug puikių namų treniruočių įranga šiandien. Tačiau yra tikimybė, kad neturite vietos didelių gabaritų treniruokliams ar svogūniniams pratimų kamuoliams. Tam grindų ir spintos erdvė dabar skirta kartoniniai žaidimų nameliai ir vežimėliai ir dėžė po dėžės žaislų. Mes tai suprantame. Tačiau vietos trūkumas neturėtų būti priežastis nepaisyti treniruotės. Kadangi yra daugybė puikių pratybų įrangos, kuri ne tik leidžia jums turėti a puiki treniruotė, kai vaikai miega, tačiau jie užima mažai vietos arba visai neužima arba bent jau įdedami į spintas. Štai keletas mūsų mėgstamiausių.
Rx Smart Gear Rx šokinėjimo virvė
Kontūrinės, ergonomiškos Rx Jump Rope rankenos yra sukurtos saugiam ir greitam apsisukimui. Galbūt todėl neoficialus mėgstamiausias kai kurių geriausių CrossFit konkurentų pasaulyje. Nors virvės dydžio nustatymas gali būti sudėtingas, reikia kruopščiai išmatuoti daugybė variantų, nuo svorio iki virvės ir rankenos spalvos, padarykite tai beveik pagal užsakymą pagamintą dvigubą apatinę mašiną už ypač prieinamą kainą. (Čia a šuolio virve treniruotė, kuri degina kalorijas)
Pirkite dabar 45 USD
TRX Home2
TRX jau daugiau nei dešimtmetį atlieka viso kūno treniruotes, o „Home2“ tęsia šį palikimą. sistema, kuri užima minimaliai vietos, supakuojama, kai nenaudojama, ir gali būti pakabinta beveik nuo jo bet ką. Jo pakabos konstrukcija, kuri naudoja kūno svorį ir pusiausvyrą jėgai ir mobilumui ugdyti, vis dar yra mėgstamas kūno rengybos metodas. Į kiekvieną pirkinį įtraukta prieiga prie treniruočių programėlės, kuri suteikia pakankamai patarimų, kaip sukurti drebančiomis kojomis ir išsipūtusiomis pečiais.
Pirkite dabar 150 USD
Lululemon apverčiamas (didelis) kilimėlis
Dideli kilimėliai skirti dideliems jogos pozos (ir didesniems vyrams), todėl mums patinka septynių pėdų ilgio apverčiamas (didelis) kilimėlis. Penkių milimetrų storio jis yra labai minkštas ir labai sukibęs, tačiau vis tiek leidžia tvirtai susieti su žeme. Viršutinis poliuretano sluoksnis su antimikrobiniu apdorojimu sugeria prakaitą visais atvejais, išskyrus karščiausius. (Stai keleta pasitempia, jei sėdi visą dieną)
Pirkite dabar 78 USD
Reguliuojama fitneso įranga Kettlebell
Atsižvelkite į tai: nors nerasite tokio mažo erdvės virdulio, kaip fiksuoto svorio versijos, „Fitness Gear Adjustable“ parinktis yra tokia gera, kokia tinka „viską daryti“ namų sporto salėje, kurioje trūksta erdvė. Jo maksimalus svoris gali būti lengvas atliekant daugumą kojų darbų, tačiau kai kuriais atvejais virdulio varpelio sūpynės, reguliuojamas svoris, sveria nuo 20 svarų iki 50 x 2,5 svaro, yra daugiau nei pakankamai, kad padėtų jums pažengti į patyrusį vet. (Štai išbandyti 20 minučių virdulio varpelio treniruotę)
Pirkite dabar 50 USD
Irkluotojas NordicTrack RW200
Bėgimo takeliai yra nuobodūs ir dviračiu smagu tik keliuose. Mūsų aerobinis pratimas du jour yra irklavimas, todėl mums patinka RW200. Vien tik viso kūno treniruoklis yra sunkesnis nei bet kuris kitas įprastas treniruoklis, kurį rasite sporto salėje, o kartu su kitomis treniruotėmis gali tilpti beveik bet kur. Prijunkite savo išmanųjį telefoną prie dviejų skaitmeniniu būdu sustiprintų Bluetooth palaikančių garsiakalbiai ir išgirskite keletą mėgstamų treniruočių melodijų. Po treniruotės mašinos septynių pėdų korpusas suyra į vos tris pėdas ir nurieda į atsarginę miegamojo spintą.
Pirkite dabar 599 USD
Tobulas Pushup Elite
Teisingai atliekami atsispaudimai yra puikus pratimas. Tai funkcinis viso kūno judėjimas; jie padidina viršutinės kūno dalies stiprumą; jie sujungia šerdį ir apatinę kūno dalį; juos galima atlikti beveik bet kurioje situacijoje, kai turite laisvų 30 sekundžių. Šie besisukantys atsispaudimo stovai, kurių dugnas yra tvirtas ir stabiliai išlieka ant įvairių paviršių, verčia labiau įjungti stabilizatorius. Rezultatas: geresnis deginimas. (Pavargote nuo standartinių atsilenkimų? Stai keleta išmėginti pushup variantus)
Pirkite dabar 45 USD
