Bėgimas naktį: geriausia įranga, padedanti išlikti matomam

Ruduo atneša daug puikių dalykų – Helovinas, vėsesni vakarai, spalvingi medžiai ir kai kurie velniškai geras alus. Tačiau tai taip pat reiškia, kad dienos yra trumpesnės, o kai grįšite namo, atsiranda tamsa. Tai daro bėgimas šiek tiek sudėtinga. Tačiau dienos šviesos trūkumas nereiškia, kad turite ištremti save į bėgimo takelį. Tai tik reiškia, kad turite būti protingesni kaip tu bėgi – ir ką dėvi, kad taptum ne tik matomas, bet ir atskirtas nuo, tarkime, tolimo eismo kūgio. Vienas iš geriausių būdų tai padaryti yra dėvėti treniruočių drabužiai ir įrankius, kurie apšviečia judančias kūno dalis. Šviesos. Drabužiai su šviesą atspindinčiais elementais. Čia yra vienuolika dalykų, kurie užtikrins, kad būsite matomi dar prieš artėjant bėdoms.

Nite Ize Slapit

Geriausias šios atspindinčios apyrankės privalumas yra jos paprastumas. Apkabinkite apyrankę aplink bet kurią kūno vietą, kurią norite apšviesti, tada paspauskite jos mygtuką, kad įjungtumėte apgaubiantį LED lemputę. Jis yra trijų skirtingų spalvų ir veiks iki 100 valandų, kol reikės naujų baterijų.

Pirkite dabar 12 USD

Nathan Neutron Fire RX Runners priekinis žibintas

Ši plunksnų šviesos lempa išskiria 200 liumenų šviesos, daugiau nei pakankamai, kad apšviestų jūsų kelią ir atkreiptų dėmesį į automobilius. Spindulys yra reguliuojamas, yra šoninių spalvų blykstės ir penki skirtingi nustatymai. Jo įkraunama USB baterija veiks 26 valandas per vieną įkrovimą, o dirželis, pritvirtinantis jį prie galvos, taip pat atspindi.

Pirkite dabar 55 USD

Noxgear Tracer360

Nepaprastai lengva, paprasta dėvėti ir gerai matoma liemenė apgaubia jus atspindinčiomis medžiagomis ir LED lemputėmis. Galite nustatyti didelį šviesos skydelį nugarėlėje ir du jus supančius šviesos diodų vamzdelius, kad gautumėte daugybę mirksinčių parinkčių ir spalvų. Liemenė yra atspari vandeniui, o karščiui atsparus tinklinis dizainas leis jums jaustis patogiai.

Pirkite dabar 60 USD

Panther Vision Powercap

Šiame dangtelyje yra keturios LED lemputės, įmontuotos į kraštą (du nukreiptos į priekį ir dvi į kojas), kad apšviestų net tamsiausias naktis. Drėgmę sugeriantys audiniai padeda išlaikyti jūsų kaukolę patogią, o prakaito juosta užtikrina, kad prakaitas nepatektų į akis. Šaltesniam klimatui jie siūlo snaputes su ta pačia technologija.

Pirkite dabar 15 USD

Asics GT-2000 6 Lite-Show

Nusipirkti šviesą atspindinčių bėgimo batelių porą naktiniam bėgimui nėra nieko verta. Kiekvienas žingsnis parodo, kad esate kelyje vairuotojams. Šie Asics batai yra ypač lengvi, pasižymi vidutiniu amortizavimu ir keliomis atspindinčiomis medžiagomis, kurios suteikia jums ramybę, kai saulės šviesa išnyksta.

Pirkite dabar 130 USD

Triušio šviesą atspindinčios pėdkelnės

Šios vidutinio svorio, stilingos pėdkelnės patogiai priglunda ir nėra per daug prigludusios. Galinėje kišenėje su užtrauktuku saugomi raktai; tinklinės ventiliacinės angos, kad vėsintumėte.

Pirkite dabar 100 USD

Brooks Dash rankų šildytuvas

Puikiai tinka šiltesnėms naktims, kai nenorite susidėti. Šiuose rankų šildytuvuose yra įmontuoti atspindintys elementai, jie yra šešių skirtingų spalvų ir dengia jūsų riešus bei plaštakas nuo elementų.

Pirkite dabar 28 USD

Originalūs Knuckle Lights

Šie žibintai, skirti apšviesti taką priešais jus ir įspėti transporto priemones apie jūsų buvimą, puikiai tinka bėgioti naktį. Jie priglunda prie kiekvienos rankos ties pirštais (taigi ir jų pavadinimas), yra laikomi reguliuojamu dirželiu, turi tris apšvietimo nustatymus ir iš viso išskiria 150 liumenų.

Pirkite dabar 40 USD

Adidas Supernova Confident trijų sezonų striukė

„Adidas“ „climacool“ technologija leis jums jaustis patogiai įvairiomis sąlygomis, o 360 laipsnių atspindėjimas leis jums matyti pravažiuojančius automobilius. Vandenį atstumianti išorė reiškia, kad jūs neturite pasiteisinimų nesileisti į tą rytinį bėgimą.

Pirkite dabar 100 USD

„Asics Lite-Show“ viršutinė dalis ilgomis rankovėmis

Šie šlifuoti megzti marškiniai turi ilgesnį kirpimą ir nykščio kilpas, kad vėsiomis naktimis būtų šilta, bet taip pat yra tinklinės pažastų plokštės, kad viskas būtų švieži. Geriausias iš visų audinys ir įterptos juostelės suteikia 360 laipsnių atspindį esant silpnam apšvietimui.

Pirkite dabar 50 USD

Įvairūs šviesą atspindintys batų raišteliai

Jei nenorite pirkti šviesą atspindinčių bėgimo batelių, šie Miscly raišteliai padės jūsų batams išsiskirti iš priešpriešinio eismo. Jie suvynioti į 3M atspindintį siūlą ir išlenda naktį, kai tik juos pasiekia šviesa.

Pirkite dabar 8 USD

Tėčio Bodo evoliucija

Tėčio Bodo evoliucijaTėtis BodsSvorisPratimasSportuotiAntsvoris

Dr. Richardas Bribiescas, Jeilio universiteto antropologijos profesorius, nežino, kaip terminas „tėtis bod“ atsirado. Tačiau jis išmano už jo slypintį mokslą biologiniai pokyčiai, kuriuos patiria ž...

Skaityti daugiau

Geresnės mokyklos kūno rengybos programos gali padėti sumanesniems mokiniamsMokyklosPratimasSportas

„Tikslas yra priversti vaikus judėti visą mokyklos dieną“, - sakė Hillmanas. Nors jis pripažįsta, kad akademinės pamokos laikas taip pat yra svarbus, „akivaizdu, kad šiuo metu akademikas yra fizini...

Skaityti daugiau
5 kūrybiški būdai, kaip priversti vaikus žaisti lauke

5 kūrybiški būdai, kaip priversti vaikus žaisti laukePratimasDidelis Vaikas

„iPad“, „Xbox“ ir kruopščiai suplanuotų epochoje popamokinė veiklaNenuostabu, kad dauguma vaikų į „išeiti ir žaisti“ atsako tuščiu žvilgsniu. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte nustoti tai sakyti. „...

Skaityti daugiau