Naujas tyrimas rodo, kad vyro mankštos režimas prieš susilaukiant vaiko turi įtakos jo ateičiai vaiko medžiagų apykaitos greitis ir su svoriu susijusius sveikatos rezultatus iki pilnametystės. Tyrimas, kurį atliko Ohajo valstijos universiteto medicinos koledžas Veksnerio medicinos centre, prideda daugiau duomenų prie didėjančio ir niūraus įrodymų, kad tėvo dieta ir mankšta turi didelį poveikį vaiko tikimybei susirgti tokiomis ligomis kaip diabetas ir nutukti. Nepaisant duomenų, daugelis tėčių ir toliau tai daro apkabinti jų apkabinamus alaus vidurius ir meilės rankenos. Tai yra problema. Tėčiai turi suprasti, kad fizinis pasirengimas yra koncerto dalis. Tėvystė yra labai svarbi sporto šaka ir kai tėvai nesitreniruoja, vaikai pralaimi.
Vienas tyrimas su pelėmis (visada skeptiškai vertinkite tyrimus su pelėmis) daugumai vyrų gali nesuteikti tinkamos motyvacijos. Taigi pagalvokite: Kitas tyrimas parodė, kad tėvo svoris gali paveikti jo spermos genus, kurie vėliau perduodami neigiamai veikiant vaiko medžiagų apykaitą. Kitas tyrimas parodė, kad vaikas 10 kartų dažniau turi antsvorio, jei tėvas turi antsvorio. Be to, Amerikos pediatrų akademijos žurnalas nustatė, kad tėvo požiūris ir greito maisto vartojimas gali neigiamai paveikti vaiką ir prisidėti prie nutukimo rizikos.
Visi šie duomenys – ir daug daugiau – leidžia daryti aiškią išvadą: aktyvus, sveikas tėtis turės aktyvų, sveiką vaiką. Tačiau, dar svarbiau, duomenys taip pat rodo mūsų kultūros kvaziironišką (tai taip sunku pasakyti) tėvo šventę. Mes juokiamės iš kriaušės formos tėčio, bet neturėtume. Kriaušės formos nė vienas neatima iš tėvystės, bet tai tikrai nėra geras dalykas.
Suprantu, kad visa tai yra tiesa tiek realiame, tiek asmeniniame lygmenyje. Didžiąją savo dienų dalį praleidžiu atsisėdęs ant kėdės ir stengiuosi lengvai pavalgyti, kur mažai maistinių medžiagų, daug kalorijų, kad galėčiau išlaikyti darbo tempą. Tuo tarpu mano paties tėčio bod plinta. Ir aš jaučiuosi šiek tiek guodžiausi tuo, kad kūnas, kurį nešioju kasdien, yra toks, kurio nekritikuoja mano šeima, draugai ar žmonės, kuriuos matau bakalėjos parduotuvėje. Mano kūno sudėjimas yra įprastas dalykas tėčiams. Nejaučiu socialinio spaudimo tai pakeisti.
Tai reiškia, kad aš, kaip ir visi tėčiai, turiu save motyvuoti. Ir mano gyvenime nėra didesnio motyvuojančio faktoriaus nei mano du sūnūs. Jie yra mano visatos centras ir dėl mano svorio jiems – bent jau tam tikru lygiu – gresia pavojus.
Taigi, kur mes ieškome pokyčių? Geros naujienos yra tai, kad duomenys rodo, kad teigiamas tėvo požiūrio į savo sveikatą pasikeitimas teigiamai pakeis vaiko sveikatą. Apsvarstykite tyrimą, kuriame nustatyta, kad tėčiai, žaidžiantys lauke su savo vaikais, žymiai sumažina vaiko nutukimo riziką. Ir patikrinkite duomenis, rodančius, kad tėvo požiūris ir sveiko maisto vartojimas gali turėti teigiamos įtakos vaiko mitybai.
Priežastis geresnių rezultatų, kai tėtis tampa sveikas ir aktyvus, yra gana paprasta: vaikai savo elgesį modeliuoja pagal savo tėvų elgesį. Vaikas, matantis, kaip tėvas deda pastangas, kad būtų sveikas, iš esmės sužino, kad taip žmogus turi elgtis pasaulyje. Jie supras, kad rūpintis savo kūnu yra svarbi ir susižavėjimo verta užduotis.
Be to, tėčiai tiesiog turi polinkį aktyviau žaisti su savo vaikais, kai jie žaidžia. Tai sudegina daugiau kalorijų ir sukuria daugiau raumenų. Bet tėtis, kuris dūksta ir pūpso, nežaidžia. Jie yra suoliukai. Tėvystė yra kontaktinis sportas. Svarbiausia yra kondicionavimas.
Šiuo metu aš, kaip ir daugelis amerikiečių tėčių, esu teisiamųjų suole. Man reikia vėl pradėti treniruotis, kad galėčiau grįžti į žaidimą. Juk šioje šeimoje savo vaikus matau kaip komandos draugus. Šiuo metu jie aikštėje vieni. Turiu prie jų prisijungti, kad mums visiems kartu pasisektų.
