Conditionering
Beste schouderoefeningen om uw bovenlichaam blessurevrij te makenConditioneringSchoudersBlessure ProofingKrachtOefeningTrainingStrekt Zich Uit
De kans is groot dat uw schouders zijn een pijnlijke plek. Alsof de groeiende last van tillen en het dragen van je steeds zwaarder wordende kinderen was niet erg genoeg, veroudering veroorzaakt ext...
Lees verder
De enige 5 schouderoefeningen die u moet uitvoerenConditioneringOpdrachtenSchoudersKrachtOefeningTrainingenFitness
Volgens het Bureau of Labor Statistics zorgden schouderblessures ervoor dat mensen een mediaan van 26 dagen werk misten - meer dan enig ander lichaamsdeel. Waarom? We zullen, schouders zijn de mees...
Lees verder