Er zijn veel uitstekende huizen trainingsapparatuur vandaag. Maar de kans is groot dat je niet de ruimte hebt voor omvangrijke machines of bolvormige oefenballen. Die vloer en kastruimte is nu gewi...
Lees verderOndanks het aanbieden van snelheids- en behendigheidstraining, plus een cardiorespiratoire training op één lijn met hardlopen, is het eenvoudige springtouw van oudsher gedegradeerd tot gymlessen en...
Lees verder