Gebruiken
Hoe u uw vertrouwen kunt opbouwen: 8 eenvoudige oefeningen om op te nemenZelfhulpGebruikenZelfzorgVertrouwen
Vraag een willekeurige vader: "Hoe gaat het met je?" vertrouwen niveau nu?,” en het beste antwoord zal hoogstwaarschijnlijk zijn: “Eh, het was beter.” Vertel ons of dit waar is: je werkt hard, maar...
Lees verder6 tips om te stoppen met "Doomscrolling" en jezelf terug te winnen van sociale mediaTelefoon VerslavingSociale MediaGebruikenScherm TijdDoomscrollingPhubbing
Hier is een klein assortiment van wat ik de afgelopen 2 minuten heb gezien scrollen op Twitter. Een video waarin iemand een harige mangopit föhnde en conditioneerde tot hij leek op de gekrompen kop...
Lees verderSlechte gewoonten doorbreken: 5 tips om ze voor eens en altijd te stoppenDrinkenZelfhulpGebruikenOefeningSlechte GewoontesPhubbingZelfzorg
Slechte gewoontes, zelfs de schijnbaar onschuldige, kunnen een nadelige invloed hebben op je leven zonder dat je je zelfs maar realiseert dat het gebeurt. De verspilde tijd en energie kunnen langza...
Lees verderElke dag mijn gedachten opschrijven maakt me een betere vaderDagelijkse RoutineGebruikenZelfzorg
Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen geaard te blijven in alle andere gebieden van hun leven...
Lees verder9 gedragingen waardoor je eruitziet als een neerbuigende eikelArrogantieGebruikenSlechte GewoontesNeerbuigend Gedrag
Klagen. Opscheppen. "Natch" zeggen in plaats van natuurlijk. Er is een lange lijst met irritant gedrag. Maar er is misschien niemand die het bloed sneller kan koken dan neerbuigendheid. Door tegen ...
Lees verderSlechte gewoonten doorbreken: 5 tips om ze voor eens en altijd te stoppenDrinkenZelfhulpGebruikenOefeningSlechte GewoontesPhubbingZelfzorg
Slechte gewoontes, zelfs de schijnbaar onschuldige, kunnen een nadelige invloed hebben op je leven zonder dat je je zelfs maar realiseert dat het gebeurt. De verspilde tijd en energie kunnen langza...
Lees verder