Thuis Workouts
Fitnesstips voor vaders van James Lawrence, The Iron CowboyThuis Workouts
James Lawrence, ook bekend als de ijzeren cowboy, is niet iemand voor excuses. Toen hij 28 jaar oud was, stelde hij een basisfitnessdoel; een leuke run van 4 mijl. Nu, op 40-jarige leeftijd, is hij...
Lees verder
Fatherly's Get Fit In Februari SweepstakesSociale MediaThuis Workouts
OFFICIËLE REGELSDit zijn de officiële regels (de "Officiële Regels") van Fatherly's Get Fit In February Sweepstakes (de "Sweepstakes", "Wedstrijd" of "promotie"). Lees deze regels voordat u deelnee...
Lees verderDeze workouts van 4 minuten zijn net zo effectief als een volledige elliptische sessieUithoudingsvermogenTabata TrainingKrachtThuis WorkoutsFitness
Na een tijdje kan zowat elke cardio-oefening vervelend, tijdrovend en ineffectief aanvoelen. Hardlopen wordt saai. Zwemmen vereist te veel voorbereidend werk en afdrogen. Fietsen verplettert je bab...
Lees verder4 rugoefeningen voor vaders die veel schouderritten makenThuis WorkoutsFitness
Piggyback-ritten zijn leuk voor je kind, maar voor je lichaam? Niet zo veel. Als u een zak van 30 tot 40 pond kleuter op uw rug of schouders plaatst, wordt er gewicht en druk op de nek en bovenrug ...
Lees verder
De beste rekoefeningen en oefeningen voor vaders met chronische rugpijnVerouderingThuis Workouts
Niets zegt "welkom in het vaderschap" als een chronisch pijnlijke onderrug. Wie wist dat het constant dragen van een klein mensje dat elke week een paar kilo aankomt, negatieve gevolgen zou kunnen ...
Lees verder
Hoe maak je van een speeltuin een volledige lichaamstraining?Thuis Workouts
Je gebruikelijke excuus om niet te sporten is dat achter je kind aanjagen cardio is. Dat is schattig, maar peuters op een schommel duwen of yogabewegingen trekken om door een plastic speelbuis te k...
Lees verderWorkout-afspeellijst van voormalig NFL Punter Steve WeatherfordSpotifyThuis Workouts
Het volgende is gemaakt in samenwerking met onze vrienden bij Spotify.Als je je voornemen voor het nieuwe jaar al hebt gered om je spijtige kont in vorm te krijgen omdat iemand je heeft verteld dat...
Lees verderEen CrossFit-pioniertraining voor jongens met kinderen (en andere excuses)Thuis Workouts
Als je broek je dit jaar goede voornemens voor het nieuwe jaar heeft voorgesteld, is Dr. Kelly Starrett er vrij zeker van dat je je kinderen de schuld kunt geven. "Hang rond op een basisschool en k...
Lees verder
Wanderlust's CEO Jeff Krasno over hipster-ouderschap en balans tussen werk en privéThuis Workouts
Routinematig gedrag is een nieuwe serie waar we praten met jongens die met succes jongleren met bedrijven, carrières en ouderschap over de routines die hen op het goede spoor houden. De volgende i...
Lees verder
Hoe maak je ontbijt en training in minder dan 30 minutenThuis Workouts
Joe Wicks The Body Coach - je kent die naam misschien niet hier in de Verenigde Staten, maar mensen in het VK en meer dan een miljoen Instagram volgelingen, verliezen hun verstand voor de recepten ...
Lees verder