Je gebruikelijke excuus om niet te sporten is dat achter je kind aanjagen cardio is. Dat is schattig, maar peuters op een schommel duwen of yogabewegingen trekken om door een plastic speelbuis te k...
Lees verderRoutinematig gedrag is een nieuwe serie waar we praten met jongens die met succes jongleren met bedrijven, carrières en ouderschap over de routines die hen op het goede spoor houden. De volgende i...
Lees verderElke ouder weet dat het stappen op een Lego doet pijn als een moeder. Niets nieuws daar. De wetenschap legt zelfs uit waarom ze zo pijnlijk zijn - meedogenloos plastic, gevoelige voetexteroceptoren...
Lees verderJoe Wicks The Body Coach - je kent die naam misschien niet hier in de Verenigde Staten, maar mensen in het VK en meer dan een miljoen Instagram volgelingen, verliezen hun verstand voor de recepten ...
Lees verderHier is een idee: trainingskleding die er niet uitziet als superheldenondergoed. De shorts, T-shirts en zweet van Buitenstemmen zijn gemaakt van technische vezels - melanges die aanvoelen als katoe...
Lees verderZelfs als je de kinderen hangt af van jouw gezondheid om de beste motivatie te zijn voor fit blijven die je ooit hebt gehad, je hebt nu meer tijd nodig dan ooit. Het is niet genoeg om elk vrij mome...
Lees verderHet volgende is gemaakt in samenwerking met onze vrienden bij Spotify.Als je je voornemen voor het nieuwe jaar al hebt gered om je spijtige kont in vorm te krijgen omdat iemand je heeft verteld dat...
Lees verderJogging-kinderwagens zijn geweldig als je snel wilt rennen, maar niet zo geweldig als je echt ergens voor aan het trainen bent en aan zaken als tempo en vorm moet werken. Binnenkomen KidRunner, een...
Lees verderIn het weekend uploadde Facebook-oprichter Mark Zuckerberg een video van zichzelf terwijl hij aan het trainen was. En eerlijk? De man is veel sterker dan hij eruitziet. Hij blijkt een geweldige tra...
Lees verderHet is belangrijk om kinderen fysiek actief te houden - of het nu gaat om het verbranden van wat energie op de speelplaats of hen belasten met het jagen op meer Pokémon (niemand krijgt de eer voor ...
Lees verder