Rugpijn
Hoe rugpijn door autorijden te voorkomen en te corrigeren?Het RijdenRondritStrekt Zich UitRugpijn
Het is moeilijk om te kiezen wat het meest pijnlijk is aan lange autoritten met het gezin. De bestemming is misschien glorieus, maar de weg is vol ruige wegen, van gezeur tot gevechten over de road...
Lees verderHoe een baby te dragen en uzelf te redden van rugpijn?Rugpijn
Als je rugpijn hebt en je je afvraagt wat er in godsnaam is gebeurd, vergeet dan niet de schade die je kleine bundel van vreugde kan toebrengen. Een kind de hele dag dragen — ergonomisch kinder...
Lees verderBeste rekoefeningen voor lage rugpijnPapa BodStrekt Zich UitRugpijn
Niets is zo slopend als onder rug pijn. De grimassen, het gekreun en de zwakke gevoelens waar je van krijgt je rug naar buiten gooien gebeuren omdat het gebied vol is met zenuwuiteinden die heftig ...
Lees verder
Zijn Hoka One Ones de beste schoenen voor rugpijn?RugpijnSchoenen
Op een middag, zonder enige waarschuwing, mijn rug ontplofte met schietende pijn. Spasmen schoten op en neer langs mijn rechterkant en migreerden vervolgens langs mijn rechterbeen. Ik had het gevoe...
Lees verderOefeningen voor lage rugpijnBuikspieroefeningenRugpijn
Als je bent zoals de meeste mannen, breng je het grootste deel van je dag achter een computer door, onderuitgezakt in een bureaustoel en gebogen over een toetsenbord. De kans is groot dat je dit nu...
Lees verderHoe een baby te dragen en uzelf te redden van rugpijn?Rugpijn
Als je rugpijn hebt en je je afvraagt wat er in godsnaam is gebeurd, vergeet dan niet de schade die je kleine bundel van vreugde kan toebrengen. Een kind de hele dag dragen — ergonomisch kinder...
Lees verderOefeningen voor lage rugpijnBuikspieroefeningenRugpijn
Als je bent zoals de meeste mannen, breng je het grootste deel van je dag achter een computer door, onderuitgezakt in een bureaustoel en gebogen over een toetsenbord. De kans is groot dat je dit nu...
Lees verderPerfecte houding is een mythe, dus probeer het niet eensSlecht PostuurHoudingRugpijnWelzijn
Toen ik na mijn studie aan mijn eerste baan begon, was ik voorbereid met een vervelend klein apparaatje, een Lumo Lift. De houdingscorrector, die via een magneet aan mijn shirt was bevestigd, trild...
Lees verder