Sovne
Hvordan bruke progressiv muskelavslapping for å få barn til å soveSengetidSovneAvslapningAngstSøvnhjelpemidlerBedre SøvnAngst Hos BarnAngst Hos BarnRutiner For SengetidSøvn
"Men jeg er ikke sliten!" Aldri har det blitt sagt grusommere ord sengetid. Noen ganger er barnet ditt bare vanskelig for deg, men andre ganger har de det virkelig problemer med å sovne. Ingen fore...
Les merHva du skal gjøre når du ikke får sove: 7 tips for å slå av hjernen dinFår Ikke SoveSovneSøvnløshetUnderstrekeSøvn
Det er midt på natten og du ligger våken i sengen. Månen er ute. Kanskje partneren din snorker eller huset gir sine nattlige sukk. Du lukker øynene og prøver på en eller annen måte lokke kroppen ti...
Les mer