Puster
Pusteøvelser for barn: 10 strategier for barn som freaking OutRaserianfallPusterAngst Hos BarnAngst Hos Barn
Når barna er midt i raserianfall kortisol strømmer gjennom kroppen deres, noe som får dem til å handle ut fra instinkt i stedet for intensjon. Det er en del av kamp-eller-flukt-responsen - en evolu...
Les merHvorfor du trenger å ta et dypt pust, ifølge Red SoxMajor League BaseballPusterUnderstrekeFaderlige StemmerMeditasjonFokus
Ser på Boston Red Sox bølge gjennom sluttspillet på vei til 119 seire og et World Series-trofé var bemerkelsesverdig. Teamet,uten tvil en av tidenes beste, seiret takket være en fantastisk kombinas...
Les merWim Hof pustemetode: sunn livsstil eller masochistisk kjepphest?Kaldt VærPuster
Han er kanskje ikke faren til moderne medisin, men Wim Hof tror han kjenner hemmeligheten bak helse og lang levetid. Ved å omfavne kulden og "kraftpusten" med den såkalte Wim Hof-metoden, har den...
Les merEr munnteiping for bedre søvn trygt eller effektivt? En ekspert veier innPusterSøvnViral
Kanskje du snorke. Eller du våkner med slakk i kjeven og tørr munn. Roten til problemet kan være at du legemliggjør den favoriserte fornærmelsen til Stranger Things barn: Du er en munnpuster. Men e...
Les mer