Søvn

Dette paret sover på en annen side av sengen hver natt. Hva?

Dette paret sover på en annen side av sengen hver natt. Hva?SoverSengSøvnhygieneSengedelingSøvnRitualer

Ray Romano har en god del om sengedeling som har ormet seg inn i hjernen min. I den beklager han seg over hvordan han, da han flyttet inn med sin kone, sprengte den store hvilken-siden-av-sengen-er...

Les mer
Søvntrening: Hvordan det var for 5 fedre

Søvntrening: Hvordan det var for 5 fedreSengetidSøvnmangelSengUtmattelseSøvn TreningSpedbarns SøvnSøvn

Når babyen din er klar til å begynne å lære å sovne, er de det ca 10-12 uker. Morsomt nok, dette skjer også når du er på ditt mest søvnmangel. Dette gjør det enda vanskeligere å lokke babyen tilbak...

Les mer
Hvordan samsovning ødela ekteskapet mitt

Hvordan samsovning ødela ekteskapet mittEkteskapsrådEkteskapLykkelig GiftSamsovingSøvn

Det er høst, de første dagene, men himmelen er formørket ved 18-tiden. Sengetid hjemme hos oss, en beskjeden to-roms i New York, er krig av lav grad. Min kone og jeg har to barn på 2 og 4 år, som s...

Les mer
Hei, foreldre: "Sov når babyen sover" er en stor feit løgn

Hei, foreldre: "Sov når babyen sover" er en stor feit løgnSpedbarnHumorGjøremålForeldreLurArbeidNye ForeldreBaby SøvnForeldre Er Et HelveteRådSøvn

Som forelder i denne internettalderen er du absolutt klar over to universelle sannheter: Den ene, de fleste folk liker å fortelle deg hvordan du skal være foreldre; og to, nesten alle av dem tar uh...

Les mer
Det beste sengetøyet og lakenet for å holde deg kjølig om natten

Det beste sengetøyet og lakenet for å holde deg kjølig om nattenSvette SvillerSengSvetteSoveromSøvn

Hvis du tilfeldigvis er en varm sovende, så vet du hvor vanskelig det kan være få en god natts søvn. Du kaster. Din tur. Du ber partneren din om å senke termostaten. Ja, fans og kjøleputer kan hjel...

Les mer
Søvnplanen som gjør meg til en bedre ansatt, ektefelle og pappa

Søvnplanen som gjør meg til en bedre ansatt, ektefelle og pappaEkteskapsrådForeldrerådSøvn

Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...

Les mer
Hvordan stoppe mareritt hos barn: 5 trinn som fungerer for meg

Hvordan stoppe mareritt hos barn: 5 trinn som fungerer for megDårlige DrømmerDrømmerMarerittSoverSøvn

I huset mitt er jeg den utpekte Bad Dream De-rulletrappen, fighter av mareritt. Hvordan fikk jeg en så formidabel tittel? Delvis er det fordi kona mi våkner ornery midt på natten. Barna lærte denne...

Les mer
Denne søvnsprayen på $7 hjalp meg med å sove

Denne søvnsprayen på $7 hjalp meg med å soveSøvnhelseSøvnhjelpemidlerSøvn

Søvnspray er en løsning på søvnmangel, et reelt problem for millioner av amerikanere. Ifølge National Sleep Foundation sier 45 prosent av amerikanerne at fattige eller utilstrekkelig søvn påvirket ...

Les mer
Ønsker du et lykkeligere ekteskap? Gå på puteshopping med kona din. Alvor.

Ønsker du et lykkeligere ekteskap? Gå på puteshopping med kona din. Alvor.EkteskapsrådEkteskapForholdsrådArgumenterKjærlighet Praktisk TaltSøvn

De pute krig mellom mine kone og jeg eskalerte dramatisk. Jeg hadde nylig blitt den stolte eieren av en ultramyk queen-size pute som jeg hyllet i et luksuriøst silkeputetrekk, og hun var begjærlig....

Les mer
Hvordan stoppe mareritt hos barn: 5 trinn som fungerer for meg

Hvordan stoppe mareritt hos barn: 5 trinn som fungerer for megDårlige DrømmerDrømmerMarerittSoverSøvn

I huset mitt er jeg den utpekte Bad Dream De-rulletrappen, fighter av mareritt. Hvordan fikk jeg en så formidabel tittel? Delvis er det fordi kona mi våkner ornery midt på natten. Barna lærte denne...

Les mer