Utmattelse
16 enkle råd om mental helse for menn alle fedre bør adoptereBrenne UtMental HelseUtmattelseSelvpleie
Det er en setning som terapeuter og mental Helse eksperter liker å bruke: Du må først sette på din egen oksygenmaske. Med andre ord: du må ta vare på deg selv slik at du virkelig kan være der for f...
Les mer9 tegn på at du er mentalt utslitt - og hvordan du kan hoppe tilbakeStress LettelseMental HelseUnderstrekeUtmattelseMental UtmattelseSelvpleie
2020 var en berg-og-dal-bane, og vi vil av denne turen. Det er ikke bare det at vi er lei av pandemien og dens restriksjoner på våre liv og våre barns liv. Det er også alle følelsene, spesielt det ...
Les merSøvntrening: Hvordan det var for 5 fedreSengetidSøvnmangelSengUtmattelseSøvn TreningSpedbarns SøvnSøvn
Når babyen din er klar til å begynne å lære å sovne, er de det ca 10-12 uker. Morsomt nok, dette skjer også når du er på ditt mest søvnmangel. Dette gjør det enda vanskeligere å lokke babyen tilbak...
Les merDisse bildene av foreldre før og etter barn er morsommeSosiale MedierInstagramSmå ForeldreFør Og EtterSmåbarnMorsomUtmattelseNye Foreldre
Småbarn er fantastiske, men de vil rote deg til, bokstavelig talt og billedlig talt. De sladrer mødrene og pappaene sine i skitt, mat, og grove voksne kan ikke og vil ikke identifisere seg. De drar...
Les mer
Hvor lang tid bruker nybakte foreldre på å ta igjen søvnen?SøvnmangelSøvnløshetUtmattelseNye Foreldre
Søvnfattige foreldre vet ikke engang hvor søvnmangel de er, ifølge søvnkonsulent Conner Herman. Herman, som er forelder til fire, fortalte Faderlig at hun først nylig følte seg helt innhentet selv....
Les merSøvntrening: Hvordan det var for 5 fedreSengetidSøvnmangelSengUtmattelseSøvn TreningSpedbarns SøvnSøvn
Når babyen din er klar til å begynne å lære å sovne, er de det ca 10-12 uker. Morsomt nok, dette skjer også når du er på ditt mest søvnmangel. Dette gjør det enda vanskeligere å lokke babyen tilbak...
Les mer
7 nye selvhjelpsbøker som faktisk er nyttigeUtmattelseBøker
Vi lever i travle tider. Utbrenthet er ekte. Med bruken av fjernarbeid og den tilkoblede arbeidsplassen, har folk mindre mulighet til å koble fra enn noen gang. Foreldre er overarbeidede og prøver ...
Les mer