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Como ser vulnerável com seus filhos: 8 dicas para pais

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De muitas maneiras, a vulnerabilidade é uma parte inevitável da paternidade. Quando você se tornar um pai, espere ficar cara a cara com suas falhas e fraquezas regularmente. Por mais importante que...

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9 Emoções Completas, Perfeitas para Sentir durante o Coronavírus

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Como o curso Covid-19 crise estende nosso isolamento de semanas para meses possíveis, emoções estão em um estado de fluxo constante. Há a óbvia "febre da cabine" que resulta de dias intermináveis ​...

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Para os homens, lidar com a dor é solitário e isolado. Isso precisa mudar

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Enquanto lutava com as luzes de Natal sob sua árvore recentemente, uma onda de tristeza tomou conta de Neil Turner. Ele não pôde deixar de pensar em sua filha Colby, que morreu em 2010 com apenas d...

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Os riscos para a saúde de segurar as emoções, de acordo com especialistas

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O mundo tem lhe dito para reprimir suas emoções por toda a vida. Afinal, não há choro no beisebol, certo? Mas mesmo assim suprimindo suas emoções pode poupar os outros do desconforto de ter para li...

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Um especialista em gerenciamento de raiva sobre por que tantos homens estão com tanta raiva

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Quando Thomas J. Harbin publicou seu trabalho seminal Além da raiva: um guia para homens em 2000, era uma época mais simples. Tipo de. Raiva, especialmente entre os homens, era um problema generali...

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Para os homens, lidar com a dor é solitário e isolado. Isso precisa mudar

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Como parei de ser um pai zangado

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Eu costumava ser um pai bravo. Lembro-me do momento em que percebi isso, sentindo como se tivesse me dado um tapa na cara. Era uma manhã fria, mas eu estava suando através das minhas roupas de trab...

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O culto do “não arrependimentos" é forte. Para onde quer que você olhe, há um artigo ou livro prometendo como viver uma vida sem arrependimentos ou desfrutar de um "plano de dieta sem arrependiment...

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Como praticar a regulação emocional: 5 exercícios para manter o controle

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A regulação emocional, também conhecida como autorregulação emocional, é a prática de exercer algum nível de controle sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos em um determinado momento. Ide...

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O que dizer a uma criança chorando em público - e o que não dizer

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Grande parte da paternidade está tentando evitar problemas. Embale fósforos para a festa de aniversário. Coloque os tênis dentro antes que comece a chover durante a noite. Traga água para o playgro...

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