Muschii
Exerciții pentru a preveni rănirea spatelui inferiorMuschiiProbleme Cu SpatelePutereAntrenamenteFitness
Cu toții auzim acea voce în capul nostru, cea care ne spune că următoarea valiză plină de transport sau valiză supraîncărcată ar putea fi cea care ne strânge spatele. Are sens: ultimul lucru pe car...
Citeste mai mult
Rolling cu spumă pentru mușchii rănițiTată BodMuschiiRole De SpumăExerciții Pentru Bărbați
Tu faci Exerciții de întindere, faci încălzire, faci gheață, faci chiar și băi cu sare Epsom (OK, doar o dată). Dar dacă vrei cu adevărat să ai grijă de mușchii răniți, pe lângă toate acestea ar tr...
Citeste mai mult