Фитнес

Четыре основных упражнения для создания видимого набора из шести кубиков Выносливость Сила Фитнес

Вы занимаетесь спортом, чтобы оставаться здоровым и активным для себя и своей семьи. Но вы также ходите в спортзал, потому что хотите увидеть результаты. А для парня определение ab - наиболее очеви...

Fitbit запускает свой первый фитнес-трекер для детей Фитнес Носимые устройства

Носимый фитнес-трекер Компания Fitbit выпускает свой первый фитнес-браслет, созданный специально для детей, в конце этого года. Названный Fitbit Ace, он, как говорят, работает аналогично фирменному...

Партнерская тренировка с эспандером для пар, чтобы вместе попотеть Выносливость Полосы сопротивления Сила Фитнес

Лучшее оборудование для тренировок - это не штанга в форме буквы U или дышащая рубашка, а другой человек. Эти две тренировки с отягощениями требуют, чтобы вы задействовали своего партнера по команд...

Garmin Vivofit Jr. отслеживает активность вашего ребенка и его работу по дому Умные часы Мероприятия на свежем воздухе Фитнес

Как вы знаете, просматривая рекламные ролики NFL Play 60 каждое воскресенье, Дети нужен час упражнение день. И поскольку не имеет значения, получат ли они эти 60 минут бега по наклонным маршрутам с...

Как этот новый папа похудел на 100 фунтов, чтобы не отставать от своего малыша Потеря веса Упражнение Новый папа Теряя вес Фитнес

Добро пожаловать в Великие моменты в воспитании детей, сериал, в котором отцы рассказывают о родительском препятствии, с которым они столкнулись, и уникальном способе его преодоления. На этот раз 4...

Изометрические упражнения для наращивания мышечной массы ребенка Выносливость Фитнес

Независимо от того, насколько вы можете сгибаться, ваши руки все равно будут пульсировать после того, как вы держите 20 фунтов. мешок ребенка на 20 минут. Это потому что вынашивать ребенка убийстве...

10-минутные круговые тренировки, которые укрепляют мышцы и не сжигают часы Упражнение Фитнес

Упражнения никогда не были эффективнее, чем сейчас. Вооружившись знанием таких принципов, как зоны частоты пульса и быстрое наращивание мышц, тренеры смогли разработать программы тренировок, принос...

Этот вирусный «Тест старика» многое говорит о вашем балансе и силе Вирусное видео Фитнес

Забудьте обливать голову холодной водой или принимать нелепые танцевальные позы. Последней тенденцией, взявшей штурмом TikTok, стал так называемый «тест старика», который на самом деле может дать в...

Упражнения для лица для мужчин: работают ли они и как их выполнять Фитнес

Когда твой кишечник провисает, ты прыгаешь в убийцу тренировка пресса. Когда ваши грудные мышцы трясутся, вы принимаете тренировка верхней части груди. Так как насчет твоего лица? Ваша линия челюст...

Выполняйте эти упражнения для диастаза прямых мышц живота, если вы разорвали свои шесть кубиков Спортивные травмы Фитнес

Добавьте это в свой список спортивных травм, которые вы бы предпочли не получать: диастаз прямых мышц живота, расщепление брюшной полости, которое может вызвать что угодно, от легкого дискомфорта д...