Problémy S Chrbtom
Cvičenia na prevenciu poranenia dolnej časti chrbtaSvalyProblémy S ChrbtomSilaTréningyFitnes
Všetci počujeme ten hlas v našich hlavách, ten, ktorý nám hovorí, že ďalšie prenášanie na chrbte alebo preťažený kufor môže byť ten, ktorý nám vylepší chrbát. Dáva to zmysel: Posledná vec, ktorú ch...
Čítaj viac
5 skvelých stojacich stolov pre domáce kancelárie a osoby s bolesťou chrbtaSedenieProblémy S ChrbtomStály StôlBežecké PásyNábytokPráca Z DomuKancelária
Sedenie je pre vás zlé. Ty to vieš. V skutočnosti ste pravdepodobne unavení z toho, že to budete počuť. Pretože dlhé sedenie je pohodlnejšie ako státie. Ale to neznamená, že je to menej pravdivé. Ľ...
Čítaj viac
Najlepšie vankúše na podporu chrbta pre pracovný stôl a kancelárske stoličky podľa lekáraSedenieProblémy S ChrbtomStoličkaBedrová OpierkaPodpora ChrbticeZadné VankúšeKancelária
V dnešnom čoraz viac digitalizovanom svete trávime viac času ako kedykoľvek predtým sediac v kresle zhrbený nad klávesnicou a to, čo vám chýba, je opierka chrbta vašej kancelárskej stoličky. To má ...
Čítaj viac