"Ale ja nie som unavený!" Nikdy nepadli krutejšie slová pred spaním. Niekedy vám vaše dieťa len dáva zabrať, no inokedy majú skutočné problémy problém zaspať. Žiadny rodič nedokáže rozlíšiť. Preto ...
Čítaj viacSprej na spánok je jedným z riešení spánková deprivácia, skutočný problém pre milióny Američanov. Podľa National Sleep Foundation 45 percent Američanov tvrdí, že chudobní resp nedostatočný spánok o...
Čítaj viac