Nič vas ne ohranja bolj razumnega, zdravega in srečnejšega kot to, da se držite svojega režim vadbe — tudi ko žongliraš z zahtevno službo in mlado družino. Toda spoštovati karkoli po tem, ko imaš otroke, še posebej fitnes cilji, je lahko težko. Zahteva veliko discipline in motivacije, zato so iz njih pridobljena subtilna spoznanja fitnes sledilci je lahko v pomoč.
POVEZANO: 9 najboljših pripomočkov za fitnes za očete
Vsi sledilniki aktivnosti naredijo precej pomembno stvar ⏤ registrirajo gibanje in kažejo povečano izgorevanje kalorij. Večina pa naredi veliko več kot to. Spremljajo spanec, spremljajo vaš srčni utrip, zemljevid tekaških poti, sinhronizacija z telovadna oprema, v nekaterih primerih pa celo prenesite topografske zemljevide, da se ne izgubite pohodništvo. Katerim pa to najbolje uspe? Najmanj stane? Zasnovani so z resno športniki v mislih? Da bi izvedeli, smo razvrstili trenutno vrsto fitnes sledilcev. To so najboljši sledilniki aktivnosti in fitnesa za starše.
Nevsiljiv sledilnik fitnesa: Motiv Ring
Titanov prstan Motiv je tako prikrit, da bi ga zlahka zamenjali za kul poročni obroč. Samodejno spremlja spanec, korake, celodnevni in vadbeni srčni utrip ter aktivne minute, ko greste v telovadnico ali se odpravite na tek. Vendar Motiv ne daje podatkov o vadbi globokega potapljanja in ciljni uporabnik ni nekdo, ki želi postaviti svetovni rekord v triatlonu. Namesto tega vam fitnes sledilnik daje širši cilj, da dosežete 150 aktivnih minut na teden ⏤ karkoli od hitre hoje do skokov v škatlo štejejo in bolj ko delaš s srcem, bolj pridobivaš na cilju. Motiv spremlja iOS app (Opomba: brez Androida) vam omogoča, da preprosto vidite svoje meritve in pare zvoncev v telefonu z nekaj zasuki. Življenjska doba baterije je tudi močna - videli smo več kot tri dni življenjske dobe na polnjenje.
Kupite zdaj 199 $
Triatlončev spremljevalec: Epson ProSense 307
Z 20-urno življenjsko dobo baterije v načinu GPS in sledenja srčnega utripa ter razumno ceno ProSense 307 kadi Apple Watch ⏤, zato je idealen za športnike, ki izvajajo daljše dogodke, tj. triatloni. Toda osnovna funkcionalnost ni osredotočena samo na tek, kolesarjenje in plavanje, temveč je tudi odličen sledilnik dnevnih aktivnosti in prikazuje porabo kalorij in cilje do cilja korakov. Omogoča sledenje samodejnega premora (tako da se ustavi, če se ustavite), vam lahko pomaga doseči merila uspešnosti vadbe, kot je hitrost v kilometrih, GPS pa je mogoče izklopiti za plavanje v bazenu in tek na tekalni stezi, da prihranite sok. Edina opozorila pri tej resni napravi za fitnes: vsi vaši podatki se ne izvozijo v fitnes aplikacije drugih proizvajalcev. Epson stavi, da vam bo njihova strojna oprema dovolj všeč, da se boste držali izključno njihove aplikacije.
Kupite zdaj 200 $
Merilnik srčnega utripa brez telefona: optični senzor Polar OH1
Medtem ko sta oba na zapestju fitnes sledilci in prsni trakovi so natančni pri ohranjanju zavihkov na vašem srčni utrip, so lahko pogosto drage in neprijetne. Polarjev OH1 se spopada z obema težavama. Ne samo, da stane samo 80 $, ampak se udobno prilega vaši podlakti ali bicepsu (ugotovili smo, da je več natančno višje na roki), uporablja optično zaznavanje za sledenje srčnega utripa in bo zabeležil do 200 ur vadbe podatkov. Tako ga lahko preprosto nosite ⏤ brez telefona, brez zapestne naprave, brez prsnega traku ⏤ in greste. Ugotovili smo, da je natančen in mu daje rahlo prednost pred spodaj omenjenim Wahoo TICKR Fit, čeprav samo zato, ker Wahoo nima domačega shranjevanja podatkov.
Kupite zdaj 80 $
Najboljši prijatelj uporabnika Androida: Fitbit Ionic
Velikost je pomembna. Preveč fitnes sledilnikov, ki so združljivi z Androidom, je ogromno, in čeprav je to kul za pisarno (ker so velike ure kul), piha, ko ste sedem milj v teku na deset milj. Sledilniki Fitbit so se v preteklosti dobro prodajali, ker podjetje razume, da morajo biti celodnevne nosljive naprave udobne ves dan, Ionic pa se prilega temu računu ⏤ tako rekoč izhlapi na zapestju. Toda z domačim GPS-om, štirimi dnevi soka med polnjenji in potisnimi obvestili iz množice aplikacij in naprav je tudi zmogljiv. Na voljo imate vgrajeno shranjevanje glasbe, zaznavanje samodejnega teka (začnete teči, začne snemati) in načine hitrega zagona vadbe za dvigovanje uteži, vrtenje, tek na tekalni stezi itd. Odlično opravlja tudi svoje delo sledenje spanju. Edina pomanjkljivost, ki jo je vredno omeniti, je, da aplikacija Fitbit, čeprav se združuje z napravami iOS, deli malo manj informacij kot pri Androidu (večinoma je težava Apple, ne pa Fitbit).
Kupite zdaj 293 $
Sopotnik kolesarjev: Wahoo TICKR Fit
Tako kot Polar tudi Wahoo TICKR Fit uporablja optično zaznavanje za spremljanje srčnega utripa in ga je najbolje nositi na nadlakti. Prednost Wahooja pred Polarjem je, da uporablja nekaj, kar se imenuje združljivost ANT+, ne samo Bluetooth. ANT+ je ključnega pomena za združevanje naprave s kolesarskimi računalniki in vrtljivimi trenažerji v zaprtih prostorih/telovadnicah. Prav tako je bolj združljiv z Apple Watch. Za razliko od Polarja pa podatkov ne more shraniti sam ⏤, zato boste potrebovali drugo napravo.
Kupite zdaj 80 $
Cenovno ugoden fitnes sledilnik vseh zvezd: Garmin Vivofit 4
Priznajmo si, zadnja stvar, ki jo potrebujete, je še ena naprava v vašem življenju, ki jo je treba napolniti. Vivofit vas začuti in zato se napolni leto življenjske dobe baterije iz dveh majhnih baterij za slušne aparate. Ne, to ni uber fancy sledilnik ⏤ na primer ni sledenja srčnemu utripu. Vendar pa uporablja zaznavanje gibanja za razlikovanje med, na primer, tekom in hojo, plavanjem in vožnjo s kolesom, ter vam pripiše zasluge za dnevne cilje glede telesne pripravljenosti glede na napor. Omogoča vam, da jih prilagodite na Garmin Connect App, in vključuje nekaj pametnih funkcij, ki jih po tej ceni ne boste našli pri tekmecih, kot so vremenska napoved, sledenje spanju (redko v tem cenovnem razredu), opomnik za premikanje in funkcija najdi moj telefon.
Kupite zdaj 80 $
Outdoor Workhorse Fitness Tracker: Casio WSD-F20 Pro Trek
Če je vaša ideja o vadbi, da vržete grom v Baby Björn in zaidete na pot, je Casio WSD-F20 vaš nosljiv. To je pametna naprava Android Wear z načini GPS za treking, ribolov, kolesarjenje, sneg in veslanje. Zelo pameten del je, da lahko prenesete tudi zemljevide za uporabo brez povezave (ni potrebna celica), vključno s podrobnimi zemljevidi poti in terena iz aplikacije ViewRanger. Zaslon je tudi super kul, saj omogoča ogled zemljevida (ali celo satelitskega vremenskega zemljevida) za kazalcema ure. Seveda beleži tudi višino in zračni tlak, tako da ste seznanjeni s spreminjajočimi se vremenskimi razmerami, vgrajen pa je tudi kompas. Funkcije srčnega utripa ni, vendar izračuna izgorevanje kalorij glede na aktivnost. In ko imate signal celice, obstaja glasovni vnos v besedilo, tako da lahko izmenjujete sporočila z zapestja brez tipkanja s palcem.
Kupite zdaj 500 $
Vsestranski prvak: Samsung Gear Fit2 Pro
Cenovno ugodnejša možnost kot Apple Watch Series 3, vendar z veliko podobne tehnologije, Gear Fit2 sledi srčni utrip, ima GPS in ponuja povezljivost s potiskanjem, kot so besedilna obvestila, tako iz sistema Android kot iPhoni. (Opomba: povezljivost s telefonom Apple ni tako tekoča, zato jo raje povezujemo z napravami Android ali Samsung.) Gear Fit2 Pro poganja tudi vse Pod oklep's fitnes aplikacije — ki so odlični za izmenjavo v družabnih omrežjih in doseganje vaših ciljev — pa tudi z aplikacijo Speedo On za spremljanje razdalje, zamaha, krogov in učinkovitosti SWOLF. Njegovo samodejno zaznavanje športa je samostojno na trgu – takoj »ve«, če tečete, kolesarite ali plavate, in Partnerstvo s Spotify vam omogoča seznanjanje seznamov predvajanja na zapestju, tako da lahko telovadite in se razgibate brez telefona kjer koli v bližini.
Kupite zdaj 200 $
