Izguba Teže
Zakaj diete ne delujejo: znanost o Yo Yo dieti in kolesarjenju s težoIzguba Teže
Tukaj je ena, ki vas bo razveselila in hkrati zastokala: Dieta je za vas slabša kot prekomerna telesna teža. Tako je, restriktivno vedenje ob občutnem zmanjšanju kalorij in izločanju celotnih kateg...
Preberi večŠtudija: Intermitentno postenje ni tako učinkovito za hujšanjeTelesna MaščobaPrehranaIzguba TežePrehrana
Prekinitveni post je danes v modi. Kakšen boljši način za izgubiti težo kot se postiti dlje med obroki in zato jesti manj? To se morda zdi logična, čeprav neprijetna pot do izgube teže, vendar nove...
Preberi večPrehrana mesojedcev lahko vodi do izgube teže, vendar obstaja ulovTelesna TežaHranaPrehranaIzguba TežeMesoPrehrana
Prehrana mesojedcev ni za srčno šibke. Tisti, ki so jo poimenovali "dieta brez ogljikovih hidratov", jedo samo meso in občasno jajca in mlečne izdelke, in anekdotični dokazi kažejo izgubiti težo. K...
Preberi večZakaj se zredim? Znanost razlaga poletno maščoboIzguba Teže
Ali se zdi, da vaše telo na plaži izginja, ko poletje napreduje – prekrito s pivom, brautom in sedečo maščobo? niste sami. Medtem povečanje telesne mase je videti kot zimski šport, poletje povečanj...
Preberi več10 vaj za izgubo trebušne maščobeOče BodTelesna MaščobaIzguba TežeVadbaTelovaditi
Torej vam je zrasel trebuh. Za to se ni treba pretepati. To se dogaja ves čas in v nekem smislu je neizogibno. Širjenje srednjega dela se začne, ko se usmerite proti srednjim letom, ali pa vam preh...
Preberi večPregled pametne tehtnice Qardo QardioBase2ŽelimIzguba TežeKopalniške Tehtnice
Če je december čas potrošniške požrešnosti in polnomastnega jajčnega noga, potem je januar čas za korenje palice, tek na tekalni stezi in nestrpno strmenje v tehtnico, ki pravi, da ste izgubili le ...
Preberi večAli zaradi kajenja trave izgubite težo?Izguba TežeLončekVodnik Po PleveluTravaMarihuana
Ideja o kadilci loncev saj kleni moški srednjih let, ki živijo za junk food in kavč surfanje, hitro postajajo zastareli. Veliko rednih uživalcev konoplje je daleč od tega maščobe, nezdravo ali leno...
Preberi večKako je ta novi oče izgubil 100 funtov, da bi bil v koraku s svojim malčkomIzguba TežeVadbaNovi OčeIzguba TežeFitnes
Dobrodošli v Odlični trenutki v starševstvu, serija, v kateri očetje razlagajo starševsko oviro, s katero so se soočili, in edinstven način, kako so jo premagali. Tokrat 42-letni Samuel s Floride p...
Preberi več20-minutna vadba P90X za staršeOče BodIzguba TežeVadbaVadbeTelovaditiTreningi Za Moške
P90X obstaja že skoraj 15 let in se ponaša s klubom oboževalcev slavnih iz enega dobrega razloga: deluje. Okrajšavo za Power 90 Extreme, 90-dnevni program je razvil fitnes guru Tony Horton kot nači...
Preberi večVaje za hujšanje in vadba, podprta z znanostjoOče BodIzguba Teže
Če prihajate iz družinskega športa očetovci, bolj verjetno je, da boste sami nosili odvečne kilograme. Nekaj od tega je negovanje: odraščali ste v okolju, kjer so ljudje jedli več in morda manj t...
Preberi več