Недостатак сна

Trening spavanja: kako je bilo za 5 očeva

Trening spavanja: kako je bilo za 5 očevaВреме за спавањеНедостатак снаКреветИсцрпљеностТренинг за спавањеСпавање одојчадиСпавај

Kada je vaša beba spremna da počne da uči kako da zaspi, ona je otprilike oko 10-12 nedelja. Dovoljno smešno, ovo se dešava i kada ste u najvećoj meri неиспавани. Ovo čini nagovaranje vaše bebe naz...

Опширније
Kako napraviti jutarnju rutinu za školu, počevši od leta

Kako napraviti jutarnju rutinu za školu, počevši od letaНедостатак снаНазад у школуЛетовање

Leto je suprotno jutarnjim rutinama - dani su duži, vreme je savršeno za sportove u dvorištu i avanture u komšiluku, i, naravno, postoji спавање у. Ali nestrukturirani dani i kasno počinje u letnja...

Опширније
Koliko spavaju roditelji mogu da izgube a da ne izazovu zdravstvene probleme

Koliko spavaju roditelji mogu da izgube a da ne izazovu zdravstvene problemeНедостатак снаНесаница

Gubitak sna ima neosporne, negativne i progresivne efekte na zdravlje, a ipak novi roditelji gube procenjuje se da 20 sati spavanja nedeljno — više od 1.000 sati u prvoj godini. Ali koliko zatvoren...

Опширније
13 smešnih priča o nedostatku sna od novih roditelja

13 smešnih priča o nedostatku sna od novih roditeljaХуморНедостатак снаНедостатак снаНови родитељиСпавај

За nove roditelje, spavati je blago dostojno potrage Nikolasa Kejdža. Toliko je retko, u stvari, da Nacionalna fondacija za spavanje procenjuje da novi roditelji dobijaju 68 odsto manje sna nego št...

Опширније
Simptomi i znaci nedostatka sna

Simptomi i znaci nedostatka snaНедостатак снаВодич за спавање

Nazad na koledžu, povlačenjem celonoćni bilo pravo pravo prolaza. A gledajući unazad, ne možete da se setite nijednog većeg opadanja od tih 24-časovnih pijanstva napunjenih kofeinom. Premotajte nek...

Опширније
Koliko je potrebno novim roditeljima da nadoknade san?

Koliko je potrebno novim roditeljima da nadoknade san?Недостатак снаНесаницаИсцрпљеностНови родитељи

Neispavani roditelji čak ni ne znaju koliko su lišeni sna, prema konsultantu za spavanje Conner Herman. Herman, koji je roditelj četvoro dece, rekao je očinski da se tek nedavno osetila potpuno zao...

Опширније
Trening spavanja: kako je bilo za 5 očeva

Trening spavanja: kako je bilo za 5 očevaВреме за спавањеНедостатак снаКреветИсцрпљеностТренинг за спавањеСпавање одојчадиСпавај

Kada je vaša beba spremna da počne da uči kako da zaspi, ona je otprilike oko 10-12 nedelja. Dovoljno smešno, ovo se dešava i kada ste u najvećoj meri неиспавани. Ovo čini nagovaranje vaše bebe naz...

Опширније
5 roditeljskih razgovora koje treba voditi pre nego što se vaše dete rodi

5 roditeljskih razgovora koje treba voditi pre nego što se vaše dete rodiДојенчадНедостатак снаСпавање одојчади

Prvih nekoliko meseci roditeljstva novorođenčeta su samo sreća, pregledi, upoznavanje, nedostatak sna, stres i upravljanje vremenom. Dobar je težak period i od ljudi koji prolaze kroz to se traži d...

Опширније
5 roditeljskih razgovora koje treba voditi pre nego što se vaše dete rodi

5 roditeljskih razgovora koje treba voditi pre nego što se vaše dete rodiДојенчадНедостатак снаСпавање одојчади

Prvih nekoliko meseci roditeljstva novorođenčeta su samo sreća, pregledi, upoznavanje, nedostatak sna, stres i upravljanje vremenom. Dobar je težak period i od ljudi koji prolaze kroz to se traži d...

Опширније
Umorni ste od 'Igre prestola'? Zapamtite roditelje svoje kolege.

Umorni ste od 'Igre prestola'? Zapamtite roditelje svoje kolege.Недостатак снаИгра престола

Desetine miliona Amerikanaca danas su ostali kod kuće ili su ih odvukli do kasno u kancelariju nakon Игра престола finale. To je prema Harisovoj anketi iz Institut za radnu snagu u Kronosu što je s...

Опширније