ESPN-analytiker Jessica Mendoza om vikten av barnträning

Varje gång du gillar och delar detta inlägg, Johnson & Johnson kommer att donera $1 (per social åtgärd), upp till $500 000, via Global Moms Relay att hjälpa till att förbättra hälsan och välbefinnandet för familjer över hela världen till stöd för Shot@Life, UNFPA, Flicka Upp, UNICEF USA, och Inget annat än Nets.

För att hjälpa familjer att bli starkare fysiskt, mentalt och känslomässigt måste vi uppmuntra dem att vara mer aktiva. Oavsett om det är att gå upp, ha kul, dansa – att bara uppmuntra dem att ha en mer aktiv livsstil är så viktigt. Jag tycker också att kommunikation är viktigt – att familjer pratar och är ärliga och öppna och visar det råhet, visa osäkerheten, visa vad vi fruktar, och inte bara prata om det positiva tid.

Vem har haft störst inflytande på dig?

De människor som har påverkat mig mest att leva en hälsosam livsstil har såklart varit mina föräldrar. Jag menar, precis hur jag växte upp – min mamma, hon tillät mig inte ens att dricka läsk när jag var liten eller socker, men hon utbildade mig också och pratade om vad som är hälsosamt, hur man är frisk. Vi var bara så aktiva. Vi rörde på oss hela tiden, oavsett om det var att gå på promenader, gå upp och dansa och göra lite salsa. Det var en stor del av vår livsstil.

Men nu är mina största influenser de människor jag omger mig med. Jag ser till att de jag är vän med, de jag umgås med, pratar med, pratar inte bara om den hälsosamma maten de äter och den aktiva livsstilen att de ger, men det viktigaste är hur de älskar sig själva, hur de älskar varandra och egentligen bara har en övergripande positiv inställning till livet och alla runt omkring. dem.

Vad önskar du var sant för varje familj, överallt?

En framtid för en hälsosammare planet, för mig, för våra barn, är när vi är mer enade. Vår tillväxt ligger i vår kunskap. Ju mer att vi kan öppna upp våra sinnen för fler människor och förstå allt. Det spelar ingen roll. Jag föreställer mig att vår framtid, för att bli friskare, är när alla, oavsett vem du är, kan vara mer enade och komma överens.

Den 13 januari 2016 utnämnde ESPN officiellt Jessica Mendoza till Sunday Night Baseball-laget som analytiker. Tillkännagivandet kom efter ett historiskt 2015 för Mendoza, som blev den första kvinnliga analytikern för en nationellt TV-sänd Major League Baseball eftersäsongsmatch i ett wildcard från American League den 6 oktober 2015 spel på ESPN. Några månader tidigare blev hon den första kvinnliga ESPN MLB-spelanalytikern under 24 augusti 2015-upplagan av Monday Night Baseball. Hon dök upp på flera Sunday Night Baseball-sändningar under säsongens sträcka. Hennes banbrytande 2015 inkluderade också utmärkelsen att bli den första kvinnliga analytikern för en sändning av Men's College World Series.

En av de mest anmärkningsvärda softbollspelarna under det senaste decenniet, Mendozas erfarenhet på fältet har sömlöst översatts till tv. Hon började på ESPN 2007 och har, förutom sina MLB-bidrag, fungerat som analytiker och reporter för Men's College World Series, NCAA Women's College World Series, och är också en sidlinjereporter för college fotboll. Hon har också bidragit med innehåll till espnW.

Innan hon arbetade med ESPN var Mendoza fältreporter för Yahoo! Sport vid de olympiska vinterspelen 2010 och den ledande softballanalytikern på FOX Sports. Hon har relationer med flera varumärken inklusive T-Mobile, Reebok, Under Armour och Starwood Hotels.

Mendoza är tvåfaldig olympier och var medlem i U.S.S. Women's National Team 2001-2010. Hennes lag tog hem guldmedaljen i Aten, Grekland (2004) och Silvermedaljen i Peking, Kina (2008). Hon är både trefaldig världsmästare (2002, 2006, 2010) och världscupmästare (2006, 2007, 2010) förutom att hon tvåfaldig panamerikansk guldmedaljör (2003, 2007). 2006 utsågs hon till Årets Softball Athlete i USA och utsågs även 2008 till Women's Sports Foundation Sportswoman of the Year.


Du delar, de ger:Varje gång du "gillar" eller delar det här inlägget via ikonerna för sociala medier på det här inlägget, titta på den här videon eller kommentera nedan, Johnson & Johnson kommer att donera $1 (per social åtgärd), upp till $500 000 fördelat lika mellan Shot@Life, UNFPA, Flicka Upp, UNICEF USA och Inget annat än Nets. De Global Moms Relay skapades av FN-stiftelsen och Johnson & Johnson med stöd från BabyCenter, Fatherly, Global Citizen och Charity Miles för att hjälpa till att förbättra livet för familjer runt om i världen. Dela det här inlägget med hashtaggarna #GlobalMoms och #JNJ, och besök GlobalMomsRelay.org att lära sig mer.

Du kan också använda Donera ett foto* app och Johnson & Johnson kommer att donera $1 upp till $40 000 per sak när du laddar upp ett foto för Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA eller Nothing But Nets, till en maximal summa av $200,000. Du kan hjälpa till att göra skillnad på några sekunder med ett musklick eller med din smarta telefon.

* via Donate A Photo-appen för iOS och Android. Johnson & Johnson har sammanställt en lista över pålitliga ändamål, och du kan donera ett foto till en sak, en gång om dagen. Varje orsak kommer att visas i appen tills den når sitt mål, eller donationsperioden slutar. Om målet inte uppnås kommer orsaken fortfarande att få en minimidonation.

Fitbit lanserar sin första Fitness Tracker någonsin för barn

Fitbit lanserar sin första Fitness Tracker någonsin för barnKonditionAnvändbara

Bärbar fitness-tracker företaget Fitbit rullar ut sitt första träningsband byggt speciellt för barn senare i år. Kallas Fitbit Ace, det sägs fungera på samma sätt som företagets Alta-spårare, men m...

Läs mer
Ett motståndsbandspartnerträning för par som vill svettas tillsammans

Ett motståndsbandspartnerträning för par som vill svettas tillsammansUthållighetMotståndsbandStyrkaKondition

Den bästa träningsutrustningen är inte någon U-formad skivstång eller skjorta som andas, utan en annan människa. Dessa två träningspass med motståndsband kräver att du ansluter till din taggteampar...

Läs mer
Garmin Vivofit Jr. spårar ditt barns aktivitet och deras sysslor

Garmin Vivofit Jr. spårar ditt barns aktivitet och deras sysslorSmart KlockaUtomhus AktiviteterKondition

Som du vet från att titta på NFL Play 60-reklam varje söndag, barn behöver en timme träning en dag. Och eftersom det inte spelar någon roll om de får de där 60 minuterna att springa lutande rutter ...

Läs mer