Running at Night: Den bästa utrustningen för att hjälpa dig att hålla dig synlig

click fraud protection

Hösten för med sig många fantastiska saker – Halloween, svalare kvällar, färgglada träd, en del jävla fina öl. Men det betyder också att dagarna är kortare dagar och mörkret skymtar när du kommer hem. Detta gör löpning lite knepigt. Men bristen på dagsljus betyder inte att du måste förvisa dig själv till löpbandet. Det betyder bara att du måste vara smartare hur du springer — och vad du bär för att göra dig själv inte bara synlig utan också särskiljbar från, säg, en avlägsen trafikkon. Ett av de bästa sätten att göra det är att bära träningskläder och redskap som lyser upp de rörliga delarna av din kropp. Ljus. Kläder med reflekterande element. Här är elva föremål som ser till att du ses långt innan problem närmar sig.

Nite Ize Slapit

Den bästa fördelen med detta reflekterande armband är dess enkelhet. Slå armbandet runt vilken del av din kropp du vill belysa, och tryck sedan på knappen för att aktivera LED-lampan som är inbäddad i det. Den kommer i tre olika färger och kommer att fungera i upp till 100 timmar innan den behöver nya batterier.

Köp nu $12

Nathan Neutron Fire RX Runners pannlampa

Den här fjäderlätta lampan sparkar ut 200 lumen ljus, mer än tillräckligt för att lysa upp din väg samtidigt som den framhäver dig till bilar. Strålen är justerbar och det finns sidofärger och fem olika inställningar. Dess laddningsbara USB-batteri kommer att köras 26 timmar per laddning, och remmen som fäster den vid ditt huvud är också reflekterande.

Köp nu $55

Noxgear Tracer360

Otroligt lätt, enkel att bära och mycket synlig, denna väst sveper in dig i reflekterande material och LED-lampor. Du kan ställa in den stora ljuspanelen på baksidan och två LED-rör som omger dig till en mängd blinkande alternativ och färger. Västen är vattentålig och dess värmebeständiga meshdesign kommer att hålla dig bekväm.

Köp nu $60

Panther Vision Powercap

Denna keps har fyra LED-lampor inbäddade i brättet (två riktade framåt och två mot dina fötter) för att lysa upp även de mörkaste nätterna. De fuktavledande tygerna hjälper till att hålla din kranium bekväm och svettbandet ser till att svett inte regnar in i dina ögon. För kallare klimat erbjuder de en mössa med samma teknik.

Köp nu $15

Asics GT-2000 6 Lite-Show

Att köpa ett par reflekterande löparskor är en no-brainer för nattlöpning. Varje steg visar att du är på väg mot bilister. Dessa skor från Asics är superlätta, erbjuder medium dämpning och har flera reflekterande material inbyggda för att ge dig sinnesfrid när solljuset bleknar.

Köp nu $130

Kanin reflekterande strumpbyxor

Dessa mellanviktiga, snygga tights sitter bekvämt utan att vara för åtsittande och har en stor reflekterande rand som löper upp för varje ben. En bakficka med dragkedja förvarar dina nycklar; knäventiler i mesh för att hålla dig sval.

Köp nu $100

Brooks Dash Arm Warmer

Perfekt för de varmare nätterna när du inte vill bunta ihop. Dessa armvärmare har reflekterande element inbyggda, finns i sex olika färger och täcker dina handleder och handryggar från väder och vind.

Köp nu $28

Knuckle Lights Original

Designade för att både lysa upp vägen framför dig och uppmärksamma fordon om din närvaro, dessa lampor är perfekta för att springa på natten. De passar över varje hand vid dina knogar (därav deras namn), hålls på plats av en justerbar rem, har tre ljusinställningar och sparkar ut totalt 150 lumen.

Köp nu $40

Adidas Supernova Confident tresäsongsjacka

Adidas climacool-teknik kommer att hålla dig bekväm under en mängd olika förhållanden, medan 360 graders reflektivitet håller dig i sikte av passerande bilar. Dess vattenavvisande exteriör betyder att du inte har några ursäkter för att inte ge dig ut på morgonrunda.

Köp nu $100

Asics Lite-Show långärmad topp

Den här borstade stickade skjortan har ett längre snitt och tumöglor för att hålla dig varm under kyliga nätter, men har även meshpaneler under armarna för att hålla saker fräscha. Det bästa av allt tyget och de inbäddade remsorna erbjuder 360-graders reflektion i svagt ljus.

Köp nu $50

Miscly reflekterande skosnören

Om du inte vill köpa ett par reflekterande löparskor hjälper dessa snören från Miscly att få dina skor att sticka ut för mötande trafik. De är inlindade i 3M reflekterande trådar och dyker upp på natten så fort ljuset träffar dem.

Köp nu $8

Detta yogablock för $11 är min favorit träningspartner

Detta yogablock för $11 är min favorit träningspartnerStretchingYogaÖvningTränaYoga BlockKondition

Ryggsmärta, särskilt smärta i nedre delen av ryggen, är en stor smärta. Men jag hittade ett sätt att faktiskt bli av med det. Jag fick Gaiam Yoga Block för Jul för några år sedan från mina döttrar....

Läs mer
Hur man lär barn träning och fysisk kondition

Hur man lär barn träning och fysisk konditionGmcÖvningMatt BarkleyMärkesinnehållKonditionNfl

Följande har tagits fram i samarbete med GMC Sierra, som gör det möjligt för fäder överallt att "pappa som ett proffs." Tillsammans firar vi hängivenheten, disciplinen och djärvheten hantverk av fö...

Läs mer
Familjetraditionen som har hållit oss friska under covid-19

Familjetraditionen som har hållit oss friska under covid-19FamiljetraditionerTraditionerMatÖvningCovidFamiljeaktiviteter

Det kan låta smutsigt och klyschigt men det gör det inte mindre sant: vi måste alla göra det bästa av dåliga situationer. Detta är särskilt så just nu när det är, erm, långt ifrån bra. Ett av de en...

Läs mer