Hälsa
Transcendental Meditation har hjälpt mig att bli en bättre pappa och manHälsaFöräldraskapEgenvårdMeditation
Välkommen till "How I Stay Sane", en kolumn varje vecka där riktiga pappor berättar om de saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av deras liv. Det...
Läs merNy studie hävdar Tjocka höfter, lår leder till lägre dödlighet av alla orsakerHälsaÖvning
En mycket nyligen publicerad artikel i den medicinska tidskriften BMJ har funnit det tjockt låren kan bara rädda liv. Låt mig förklara: studien, som omfattade cirka 2,5 miljoner människor, sökte en...
Läs merVarför tarmhälsa spelar roll när det kommer till covid-19HälsaMikrobiomBakterieCovidCoronavirusCovid 19
Det är allmänt känt att människor med tillstånd som t.ex fetma och typ 2-diabetes löper högre risk för svår covid-19. Nya bevis visar att en ohälsosam tarm också kan öka risken för allvarlig sjukdo...
Läs merVar får man influensainjektionen? Det finns inget bästa ställe att få ett influensavaccinInfluensaskottVaccinerHälsaInfluensahub
Har du någonsin undrat vad som finns i bakrummet på ditt apotek? Vad finns bakom den där slitna ståldörren med flagnande röd färg? Vad ligger bortom det kliniskt rena men vilt skavda klinkergolvet ...
Läs merHur man bryter dåliga vanor, enligt Wendy WoodHälsaÖvningarGoda VanorDåliga Vanor
Dåliga vanor ger dåliga vanor. Det här är att även när vi försöker skapa nya, hälsosammare vanor, har vi alla dåliga vanor som blockerar vår väg. Vi försöker sluta röka och en vecka senare bumpas e...
Läs mer