Guide Till Sömnen
Symtom och tecken på sömnbristSömnbristGuide Till Sömnen
Tillbaka på college, dra en Dygnar var en veritabel passagerätt. Och när du ser tillbaka kan du inte minnas några större nedfall från dessa 24-timmars, koffeindrivna hetsätningar. Spola framåt någr...
Läs merTecken på att ditt barn har en sömnstörningSömnstörningarGuide Till Sömnen
Du kanske är van vid vridning och vändning under natten, särskilt efter en stressig dag på jobbet. Men när ditt barn är klarvaket klockan 01.00 är det naturligt att känna oro. Hur kan du avgöra om ...
Läs merSömngång hos barn är oroande, här är vad du ska göra åt detSömnstörningarGuide Till Sömnen
Sömngång är konstigt när någon gör det, men sömngångar hos barn kan vara särskilt alarmerande. Att gå runt, prata och agera aktivt och vaket, när de sover mycket, sömngångare barn verkar i huvudsak...
Läs merHur man får ett litet barn att sovaGuide Till Sömnen
Du har kommit långt förbi det stadium där du känner det där hjärtvärmande rycket när ditt barn ropar mitt i natten och ber dig komma springande till undsättning. Nu blir det en nattlig kamp att få ...
Läs merTecken på att ditt barn har en sömnstörningSömnstörningarGuide Till Sömnen
Du kanske är van vid vridning och vändning under natten, särskilt efter en stressig dag på jobbet. Men när ditt barn är klarvaket klockan 01.00 är det naturligt att känna oro. Hur kan du avgöra om ...
Läs mer7 läggdagsritualer för barn och småbarn som fungerarSömnrutinerGuide Till Sömnen
Alltför många föräldrar fruktar tiden före sänggåendet. Det är då din söta, behagliga unge går från ett knippe av glädje till helig skräck, och du tillbringar merparten av 60 minuter med att hylla,...
Läs merNight Terrors Behandling & SymtomSömnstörningarMardrömmarGuide Till Sömnen
Enligt Night Terror Resource Center kommer 1,5 miljoner barn varje år i USA att drabbas av nattskräck. Detta är inget normalt"dålig dröm” — när ditt barn lider av nattskräck, blir de plötsligt och ...
Läs merSömngång hos barn är oroande, här är vad du ska göra åt detSömnstörningarGuide Till Sömnen
Sömngång är konstigt när någon gör det, men sömngångar hos barn kan vara särskilt alarmerande. Att gå runt, prata och agera aktivt och vaket, när de sover mycket, sömngångare barn verkar i huvudsak...
Läs mer4 tecken på att ditt barn är sömnbristSömnbristGuide Till Sömnen
När ditt normalt sett söta, väluppfostrade barn börjar agera, släppa munnen eller på annat sätt gnällande om saker som vanligtvis går obemärkt förbi, du har förmodligen den där lilla varningslampan...
Läs merInverkan av kost på barns sömn och mat för att hjälpa sömnenGuide Till Sömnen
Det finns många variabler när det kommer till få barnen att sova hela natten. Vissa gillar att få gott tupplurar under dagen, är relativt lätta att ta itu med. Andra gillar att lära dem att själv l...
Läs mer