Daha önce bir CrossFit yarışmasını izlediyseniz veya birkaç tur kaslarınızı çalıştırdıysanız, muhtemelen duymuşsunuzdur. Zengin Froning Jr.. dünyasında yüksek yoğunluklu egzersiz yarışmalar, belki de en tanınabilir figür. Arka arkaya dört bireysel CrossFit Games şampiyonluğu kazandıktan sonra “tarihin en fit adamı” olarak adlandırılan Froning Jr., tüm zamanların en başarılı yarışmacılarından biridir. Takma adı biraz abartılı olabilir mi? Elbette. Ama Rich'i rekabette izleyin ve neden aldığını merak etmeyeceksiniz.
Cookeville Tennessee'deki CrossFit Mayhem spor salonunun sahibi ve işletmecisi olan Froning Jr., aynı zamanda üç çocuk babasıdır. küçük çocukları Lakelyn, Trice ve Violet ve karısıyla birlikte aynı miktarda tutkuyu ebeveynlik. babacan Froning ile çocuklarına öğretmek istediği en önemli dersler hakkında konuştuk ve keşfettik ki, Rich, birinci sınıf bir atlet ve yarışmacı olmasına rağmen, inancı ve aileyi her şeyden üstün tutan bir adamdır. İşte Froning Jr.'ın çocuklarına öğretmek istediği en önemli 10 ders.
1. Sıkı Çalışmanın Bu Değeri
“Her iki ebeveynim de örnek oldu ve bize ev işleri ve bunun gibi şeyler yaptırdılar, ama biz bunu yaparken ortalıkta oturmuyorlardı. O zamanlar bundan gerçekten mutlu değildim ama şimdi bize sadece ev işleri ve iş yaptırmakla kalmayıp, aynı zamanda bizimle birlikte bir şeyler yapıyor ve örnek olarak liderlik ediyor olmaları gerçeğini gerçekten takdir ediyorum. Çocuklarımın sıkı çalışmanın çok önemli olduğunu ve onlarla yapmayacağım hiçbir şeyi onlara yaptırmayacağımı anlamalarını istiyorum.”
2. Ailenin Önemi
“Aile, kim olduğumun büyük bir parçası. 32 kişiden biri benim kuzenler annemin tarafında ve 25 kişiyiz erkek. Çoğu, hayatımın çoğu için doğduğum Michigan'da yaşadı. Taşınmamıza rağmen, o zamanlar çok yakındık ve şimdi çok yakındık - ailem bundan emin oldu. Bu yüzden, çocuklarımın ailenin ve bu bağlantıları sürdürmenin ve sadece orada olmanın ne kadar önemli olduğunu anlamalarını istiyorum. Çocuklarımın, ailenin bir şeye ihtiyacı olduğunda orada olduğumu anlamasını istiyorum. Ve farklı bir notta, üç çocuğum da evlat edinildi. Bu hiçbir şey ifade etmiyor. Onlar benim çocuklarım ve umarım ne olursa olsun kardeş olduklarını ve her zaman birbirlerinin yanında olduklarını anlarlar.”
3. Fiziksel Aktivitenin Önemli Olduğu
"Herkes her zaman 'çocuklarıma CrossFit yaptırıp yaptırmayacağımı' soruyor. Onlara asla bir şey yaptırmayacağım. Bununla birlikte, bir şekilde fiziksel olarak aktif olduklarından, bir tür spor yapacaklarından, jimnastik yapacaklarından veya dans edeceklerinden emin olacağım. Bu onların sağlığı ve esenliği için çok önemli. Çocuklarım ve tüm çocuklarla ilgili komik olan şey, onların her zaman izliyor olmalarıdır. Bu yüzden tekrar örnek olarak liderliğe geliyor. Beni görüyorlar egzersiz yapmak ve onu da denemek istiyorum. Amuda yürüme veya şınav yaparsam, amuda kalkmaya çalışırlar veya şınav. Kızım kürek makinesine ve barfiks barına atlıyor. Sadece beni gözlemleyerek bunun önemini anlamaya başlıyorlar, bu harika.”
4. İnancın Yaşamın Önemli Bir Parçası Olduğu
"Benim inanç kim olduğumun büyük bir parçası. Aslında kim olduğumun merkezi. Büyümek, benim için daha çok bir şeydi yapmak zorundaydım. ben zorunda kiliseye git, zorunda dua etmek. Ama şimdi? ben elde etmek Tanrı ile bir ilişkiye sahip olmak ve onunla konuşmak ve dua etmek. Çocuklarımın bunun olumlu olduğunu ve bununla birlikte pek çok iyi şeyin geldiğini görmelerini istiyorum. Elbette kimseye zorla bir şey yapamazsınız ve çocuklarım küçük olduğu için henüz bu konuyu tartışmadım. Ama onlara kiliseye gittiğimizi göstereceğim; o baba dua eder; Bu inanç, ailemizin kim olduğunun önemli bir parçasıdır.”
5. Başkalarına Size Davranılmasını İstediğiniz Gibi Davranmak
“Çocuklarımın davranışlarının sonuçlarını anlamalarını ve kendilerine nasıl davranılmasını istiyorlarsa başkalarına da öyle davranmalarını istiyorum. Bağışlayan bir aile olduğumuzu ve başkalarına hizmet etmek istediğimizi ve her şeyin ne elde edebileceğimizle ilgili olmadığını, bunun için ödeme yapmakla ilgili olduğunu görmelerini istiyorum. Bu dersi öğrenmede bunun gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum. Çocuklarım hala küçük ama en büyüğüm, eylemlerinin başkalarını nasıl etkilediğini anladığı noktaya gelmeye başladı, bu yüzden bu düğmenin çevrildiğini görmek gerçekten güzel.”
6. Var Olmak Her Şeydir
“Bütün iş-yaşam dengesi, sanırım birçok baba için olduğu gibi benim için de günlük bir mücadele. Düşünmeye başladığın o noktaya gelirsin, Tamam, bu süre için çok çalışırsam, bizi geleceğe hazırlarım. Ama sonra çocuklarla yeterince vakit geçirememekten endişeleniyor ve sonra da çok çalışmanız gerektiğini hissediyorsunuz çünkü çocuklarınız var ve hepimizin yaşadığı hayatı sağlamak istiyorsunuz. Ama öğrendiğim en önemli derslerden biri de orada olmak. Eğer işteyseniz? Hazır ol. Eğer çocuklarınızla birlikteyseniz? Hazır ol. Ve diğerleri ve diğerleri. Bunda daha iyi olmaya çalışıyorum ve umarım çocuklarım bunu anlar."
7. Evrenin Merkezi Olmadığımızı
“Michigan'da doğdum ama Tennessee, Cookeville'de büyüdüm. Orası yaşamak için harika bir yer ve ben hala orada yaşıyorum ve orası bizim olmak istediğimiz yer. Ama en çeşitli yer değil ve burada korunuyoruz. Herkesin sizinle aynı bakış açısı var ve farklı bakış açılarına sahip insanlarla gerçek bir tartışma yapmıyorsunuz. Çocuklarımın başka kültürleri, farklı bakış açılarını deneyimlemelerini, başkalarının nereden geldiğini anlamak için başka şeyler görmelerini istiyorum.”
8. Ortada İnsanlarla Tanışmak Önemlidir
“Sürekli görüyorsunuz: İnsanlar farklı bakış açısına sahip kişilerle iletişim kurmakta zorlanıyor. Çocuklarımın, birinden farklı bir bakış açısına sahip olabileceğinizi ve yine de bir noktada 'Hey, aynı fikirde olmadığımızı kabul edelim' diyebileceğini ve yine de diğer noktaları anlayabileceğini anlamalarını istiyorum. Biriyle ortak bir zemin bulmak için değerlerinizden ve inandığınız şeylerden taviz vermek zorunda değilsiniz.”
9. Bu Rekabet Sağlıklıdır
"Ben bir yarışmacıyım. Bu benim kim olduğumun büyük bir parçası. Ve zaman zaman bununla bağlantımı koparmak benim için zor. Bu yüzden, hayatın belirli bölümlerinde rekabet edemeyeceğinizi anlamak zorunda kaldım. Bildiğin gibi, evlilik [güler]. Yine de bunun üzerinde çalışıyorum. Bu yüzden - ve bu zor - çocuklarımın rekabetçi olmasını istiyorum ama aynı zamanda ne zaman açıp kapatacağınızı bildiğinizi de biliyorum. 'Herkes bir kupa alır' zihniyetinden nefret ediyorum. Benim için çocuklar bazen kaybetmek zorunda. Her şeyde kazanamayacağınızı ve hayal kırıklıklarıyla başa çıkabilmeniz gerektiğini bilmeleri gerekiyor. Kaybetmenin sorun olmadığını bilmelerini istiyorum ama kaybetmekten zevk almamalısın."
10. Bir Şeyde Harika Olmanın Sizi Başkalarından Daha İyi Yapmayacağına Dair
"CrossFit'te insanlar her zaman bana geliyor ve başarılı olduğum için etrafımda gergin davranıyorlar. Onlara her zaman herkesin bir konuda iyi olduğunu ve bana farklı davranmaya gerek olmadığını söylerim. Konu şuraya geliyor: Hepimiz insanız ve hepimizin güçlü ve zayıf yönleri var. Çocuklarımın da şunu anlamasını istiyorum: Bir konuda iyi olman seni herkesten daha iyi yapmaz.”
