Çocuklar boğulduğunda futbol oyunları olabilir çünkü yetişkinler aslında oyunları planlamakta boğuluyorlar. Bazı araştırmalar, sabah maçlarının daha elverişli olabileceğini gösteriyor. yetişkin takvimleri, ayrıca bir çocuğun sahada top sürme yeteneğini de engeller. Bu, çocukların antrenmanlar sırasında hafta sonu maçlarına göre neden belirgin şekilde daha iyi göründüklerini açıklayabilir. (Diğer açıklama, onların çocuk olmaları ve bilirsiniz, baskı altında harika olmamaları olabilir.)
Tüm insanların atletik yetenekleri, sirkadiyen ritimlerinin bir sonucu olarak değişir. Bir 2004 çalışması futbol hokkabazlık yeteneğinin akşam 4 civarında zirve yaptığını gösterdi, ancak top sürme ile günün bir saati etkisi oluşturmadı (çocuklar en azından Amerika'da bir ton hokkabazlık yapmıyorlar). Bu deneyler, atletik yetenekleri ve kronobiyoloji farklı olma eğilimindedir, ancak var kanıt Çocukların daha uyanık olduklarını ve erken başlamalarına rağmen günün ilerleyen saatlerinde okulda daha hızlı tepki verdiklerini.
Bunu test etmek için bir 2013 çalışması dergide yayınlandı Beden Eğitimindeki Gelişmeler 15 erkek çocuğu (ortalama 12,7 yaşında) tekme isabeti, vücutla top kontrolü, kafayla top kontrolü, zikzak koşma, ve sabah 7 ve akşam 5'te genel bir koordinasyon testi. Her seansta, sirkadiyen için ortak bir belirteç olan katılımcıların ateşleri de ölçüldü. ritimler. Sonuçlar, çocukların sabahları top sürmede önemli ölçüde daha kötü olduğunu, ancak diğer alanlardaki performans farklılıklarının daha az önemli olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, erkeklerin sıcaklıklarında sabah ve akşama göre benzer şekilde dikkate değer farklılıklar gözlemlediler. Yazarlar, bunun, o sırada çocukların düşük vücut ısısıyla ilişkili olduğundan şüpheleniyorlar ve bu da kas koordinasyonunda değişikliklere neden olabilir.
Çalışma küçük olmasına rağmen, sonuçlar başka bir çalışmada tekrarlandı. 2015 çalışması dergide yayınlandı Biyolojik Ritim Araştırması, ancak benzer şekilde küçük bir 10 erkek örnekleminde (ortalama yaş 14,6 yaşında). Bu sefer araştırmacılar, futbol performansını sabah 8, 13 ve akşam 5'te karşılaştırırken, aynı zamanda kalp atış hızlarını, laktat konsantrasyonlarını ve çocukların bu saatlerde algıladıkları eforu da izlediler. Sonuçlar, günün bu saati etkisinin tamamen top sürme ile ilgili olduğunu ve oyuncuların öğleden sonra ve akşam gerçekten çok daha iyi olduğunu doğruladı. İlginç bir şekilde, sıcaklıkları ve algılanan eforları da öğleden sonra ve akşamları daha yüksekti. Atış doğruluğu günün saatinden benzer şekilde etkilenmedi, ancak bir çocuk oraya top sürmediğinde şut doğruluğu ne işe yarar?
Bariz çıkarımlara rağmen, bu yıl ABD Gençlik Futbol Ligi 2017 sezonu için sabah 7.30 gibi erken bir tarihte planlanan maçları var. Bu genç oyuncular en iyinin en iyisi olsalar da, kısa zaman çizelgesini çekmediklerinde muhtemelen çok daha iyiler. Ve atletik olarak yetenekli olmayan çocuklar için, alabilecekleri tüm iyi zamanlamaya ihtiyaçları var.
