Ласкаво просимо до "Як я залишаюся здоровим», щотижнева колонка, де справжні татусі розповідають про те, що вони роблять для себе, що допомагає їм утримуватись у всіх інших сферах їхнього життя — особливо в батьківській частині. Це легко відчувати себе розслабленим як батьки, але всі тата, яких ми показуємо, усвідомлюють, що якщо вони не будуть регулярно піклуватися про себе, батьківська частина їхнього життя стане набагато складнішою. Переваги наявності цієї однієї «речі» величезні.
Для Брента Елліота, батька двох дітей з Франкфорда, штат Кентуккі, і головного винокурника Чотири троянди, їзда на велосипеді - це його втеча. Він стрибнув на сідло п’ять років тому, щоб тренуватися до триатлону, і це швидко стало частиною його щотижневої рутини. Це, звичайно, допомагає йому залишатися у формі, а також напружуватися і бачити маленьку красу навколишнього світу. Це, за його словами, допомагає йому бути кращим татом, що має більше зв’язків. Тут Брент пояснює, чому їзда на велосипеді так важлива для того, ким він є.
Я, мабуть, був їзда на велосипеді може на п'ять-шість років. Якщо на вулиці досить тепло, я катаюся на велосипеді. Я люблю бувати на відкритій дорозі. Я живу в сільській місцевості, тож у мене є гарні заміські дороги, по яких можна спуститися на велосипеді. Але зазвичай з листопада по березень я багато займаюся спінінгом у приміщенні, дивлюся телевізор, катаюся на велосипеді.
П’ять років тому, коли я починав, я був таким біг багато і плавання, і в мене була група друзів. Одного разу ми розмовляли і вирішили спробувати триатлон. Велоспорт був тим, яким бракувало, але я дійсно дізнався, що їзда на велосипеді є найцікавішою з усіх трьох цих вправ. Я все ще більше бігаю, ніж катаюся на велосипеді, але у мене був один друг, який дуже захоплюється велоспортом, і він справді навчив нас усіх до цього.
Я не здивувався, що почав кататися на велосипеді. У дитинстві я багато їздив на велосипеді, поки не отримав водійські права. Я виріс на велосипедах. Я хотів незалежності, щоб мати можливість ходити, куди я хочу. Я з Оуенсборо, штат Кентуккі, це місто, у якому на той час було приблизно 15 000 людей. Це було досить маленьке містечко. Але я хотів мати можливість піти, куди я хочу. У мене була стара десятиступінчаста і я їздив на ній скрізь. Коли мені виповнилося 16 років, я, мабуть, не сідав на велосипед до п’яти чи шести років тому, тому з радістю повернувся до нього.
Моє улюблене місце для катання — це виходити поблизу Мідуей, штат Кентуккі. Найкраще це сказати – країна коней. Вони мають ці пагорби, які є фізично складними та красивими, і мають милі й милі доріг серед кінних ферм. Краса, фон, пейзаж, виклики, вгору і вниз, усі ці пагорби. Якби була їзда на велосипеді відеогра, де ви можете вибрати різні сайти, коли ви їздите на велотренажері, це був би один із варіантів. Це так мальовничо і гарно.
Іноді я починаю їздити, і я все ще трохи втомлений, або мій розум все ще в робочому режимі, або зосереджений на стресових речах у своєму житті. Але щось про напруження, витрачений час і пейзажі, я просто зосереджуюсь на діяльності, а все інше просто відходить. Мій розум просто дрейфує. Це терапевтично, і добре потрапити в ту зону, де я позбувся всіх цих непотрібних стресів і думок. Це теж довговічно. Як тільки я закінчую, я завжди почуваюся добре і сплю краще.
Це очищає мою голову. Крім того, протягом останніх кількох років я брав участь у великому велопробігу, який відбувається восени під назвою Бурбон Country Burn, де сотні вершників збираються разом і протягом цілих вихідних їздять на всі винокурні. Це дуже весело. Це об’єднує багато хороших людей. Багато хто з моїх їздів на велосипеді зараз просто намагаються тренуватися, щоб бути у велосипедній формі, щоб мати можливість впоратися з довгими поїздками, які пов’язані з цією подією.
я великий хлопець. Я маю більше 200 фунтів, тому я не конкурентоспроможний. Але я роблю ці речі лише для того, щоб залишатися у формі. Це щось робити. І мені це подобається. Коли я закінчую свою поїздку, я відразу щасливий, що закінчив, тому що я штовхаю себе. Я відчуваю себе завершеним, і фізично я почуваюся добре. Завдяки тому, що моя кров тече, я відчуваю себе більш пильним і співзвучним зі світом. Я відчуваю себе задоволеним і маю відчуття виконаного завдання.
