Позбавлення сну

Тренування сну: як це було для 5 батьків Перед сном Позбавлення сну Ліжко Виснаження Тренування сну Дитячий сон Спати

Коли ваша дитина готова почати вчитися засинати, вона готова приблизно 10-12 тижнів. Досить смішно, але це також буває, коли ти найбільше позбавлений сну. Це ще більше ускладнює залучення дитини до...

Як створити ранкову рутину для школи, починаючи з літа Позбавлення сну Назад до школи Літня відпустка

Літо виглядає протилежно ранковій рутині — дні довші, погода ідеальна для занять спортом на задньому дворі та пригод по сусідству, і, звісно, є спати в. Але неструктуровані дні і пізній початок л...

Скільки сну батьки можуть втратити, не викликаючи проблем зі здоров’ям Позбавлення сну Безсоння

Втрата сну має незаперечний, негативний і прогресуючий вплив на здоров’я, але все ж нові батьки втрачають приблизно 20 годин сну на тиждень — більше 1000 годин у перший рік. Але скільки закрити очі...

13 кумедних історій про недосипання від молодих батьків Гумор Нестача сну Позбавлення сну Нові батьки Спати

Для нові батьки, спати це скарб, гідний квесту Ніколаса Кейджа. Насправді це настільки рідко, що Національний фонд сну підрахував, що новоспечені батьки отримують на 68 відсотків менше сну, ніж їм ...

Симптоми та ознаки позбавлення сну Позбавлення сну Посібник до сну

Ще в коледжі, тягну цілу ніч було справжнім правом проходу. І озираючись назад, ви не можете пригадати жодних серйозних наслідків від цих 24-годинних запивань кофеїном. Перемотайте вперед на кілька...

Скільки часу потрібно новоспеченим батькам, щоб наздогнати сон?Позбавлення сну Безсоння Виснаження Нові батьки

Недосипані батьки За словами консультанта по сну Коннера Германа, вони навіть не знають, наскільки вони недосипають. Про це розповів Герман, який є батьком чотирьох дітей Батьківський що вона лише ...

Тренування сну: як це було для 5 батьків Перед сном Позбавлення сну Ліжко Виснаження Тренування сну Дитячий сон Спати

5 батьківських розмов, які потрібно провести до народження дитини Немовлята Позбавлення сну Дитячий сон

Перші кілька місяців виховання новонародженого – це все про щастя, огляди, знайомство, позбавлення сну, стрес та управління часом. Це хороший важкий час, і людям, які переживають це, потрібно прийм...

5 батьківських розмов, які потрібно провести до народження дитини Немовлята Позбавлення сну Дитячий сон

Втомилися після "Гри престолів"? Пам'ятайте про своїх колег-батьків.Позбавлення сну Гра престолів

Десятки мільйонів американців сьогодні залишаються вдома або затягуються до офісу після Гра престолів фінал. Про це йдеться в опитуванні Harris від Інститут робочої сили в Кроносі це припускало, що...