كشخص قلق في وظيفة تتطلب مني ذلك الجلوس على المكتب لفترات طويلة من الزمن ، ظهري هو أرض قاحلة مطلقة من العقد. تعال إلى نهاية اليوم ، تشعر بالثقل في عضلات الظهر العلوية ، كما لو كنت أرتدي نوعًا من نير الأسمنت.
أتخذ بعض الإجراءات. أنا تمتد والوقوف في كثير من الأحيان. وأحيانًا ، وإن لم يكن ذلك كثيرًا ، فأنا لفة رغوة. كل هذا يساعد. لكنني ما زلت بحاجة إلى شيء للوصول إليه بالفعل وحل تلك العقدة المزعجة. على مر السنين ، جربت مجموعة متنوعة من الخيارات الموصى بها ، من بكرات التدليك إلى المدلك الذي يشبه الرأس الذي يلف فوق كتفي وجعلني أشعر كما لو أنني كنت أستعد لإجراء أشعة سينية للأسنان ، إلى بطولة ويمبلدون للتنس كرات. لا أحد أنجز المهمة حقًا. بعد ذلك ، بعد فترة وجيزة ، أوصى صديق لي ، وهو راقص محترف ليس غريباً على ألم العضلات ، بـ Thera Cane. واسمحوا لي أن أخبركم ، إنه أفضل شيء يحدث لظهري.
تم تطوير Thera Cane بواسطة مريض يعاني من آلام مزمنة كان يتعافى من جراحة في الرقبة ومن انزلاق غضروفي ، وهو عبارة عن قصب بلاستيكي على شكل حرف j. يشبه نوعًا ما رف المعاطف أو أحد تلك الخطافات الطويلة المستخدمة لإخراج المؤدين السيئين بسرعة من مراحل الفودفيل. يبلغ طوله 25 بوصة ويزن حوالي رطل. على القصب ستة مقابض ضغط مصنوعة من الألياف الزجاجية ؛ قطبان أصغر منها أيضًا.
نعم ، إنه مضحك المظهر. لكن الصبي يعمل. لاستخدامه ، يمكنك إمساك الطرف غير المعقوف وزاوية Thera Cane بطريقة تجعل أحد مقابضه قادرًا على الوصول إلى بقعة مؤلمة. ثم تقوم بالضغط عن طريق دفع المقبض للخارج والبدء في تحرير التوتر. بشكل أساسي ، تضغط هذه المقابض الصغيرة على عقدتك وتستخدم القوة بنفس الطريقة التي تستخدمها عند تثبيت المخل في إطار النافذة - باستثناء أنها أقل عدوانية بكثير.
هذا ليس مبالغة ، أيها الأصدقاء: The Thera Cane يعمل على حل عقدة ظهري بطريقة لا يمتلكها أي مدلك آخر. بفضل شكلها الفريد ، يمكنني تحديد مكان المشكلة بدقة وتثبيتها هناك. يمكنني الوصول إلى بؤر التوتر بسهولة وتطبيق المقدار المناسب من الضغط. ربما يكون أفضل جزء في Thera Cane هو الطريقة التي تسمح لي بالتحكم في مقدار القوة التي أطبقها. يمكنني الاتصال بسهولة أكثر أو أقل قليلاً مع القليل من الجهد وإطلاق نقاط التوتر هذه. باختصار ، إنه يساعدني على التخلص من نير الأسمنت هذا والشعور بتحسن في نهاية اليوم.
بالطبع ، تم تصميم Thera Cane لمجموعة متنوعة من آلام العضلات ، وليس الجزء العلوي من الظهر. أستخدمه على رقبتي وكتفي ورباعي أيضًا. لقد وجدت أنه مفيد بشكل خاص لتدليك نطاقات تكنولوجيا المعلومات الخاصة بي ، والتي ، أيضًا بفضل روتيني اليومي للجلوس والجلوس والمزيد من الجلوس ، أشعر وكأنها قضبان فولاذية. يتطلب تدليك كل منطقة بشكل صحيح وضع Thera Cane على هذا النحو تمامًا ، ولكن هناك قائمة إرشادية بتمارين وتفسيرات تخفيف التوتر التي يمكنك العثور عليها هنا.
هل سيساعدك Thera Cane؟ انا لا اعرف. أنا مجرد رجل يجلس طوال اليوم. لكنه ساعدني ، وإذا كان بإمكانه توفير بعض الراحة لك ، فهذا شيء رائع. في كلتا الحالتين ، من المؤكد أنه يدق شراء إجمالي كرات التنس.
اشترِ الآن 30 دولارًا
