تشير دراسة جديدة إلى أن نظام ممارسة الرجل قبل إنجاب طفل يؤثر على مستقبله معدل التمثيل الغذائي للطفل والنتائج الصحية المرتبطة بالوزن حتى مرحلة البلوغ. تضيف الدراسة ، التي أجرتها كلية الطب بجامعة ولاية أوهايو في مركز ويكسنر الطبي ، المزيد من البيانات إلى مجموعة الأدلة المتنامية والقصيرة على أن النظام الغذائي للأب وممارسة الرياضة لها تأثير عميق على احتمالية إصابة الطفل بأمراض مثل السكري والسمنة. على الرغم من البيانات ، يستمر العديد من الآباء في ذلك احتضان شجاعتهم البيرة احتضان ومقابض الحب. هذه مشكلة. يحتاج الآباء إلى فهم أن اللياقة البدنية جزء من الحفلة. الأبوة رياضة محفوفة بالمخاطر وعندما لا يتدرب الآباء عليها يخسر الأبناء.
واحد دراسة على الفئران (كن دائمًا متشككًا في دراسات الفئران) قد لا يوفر الدافع الكافي لمعظم الرجال. لذا ضع في اعتبارك هذا: وجدت دراسة أخرى أن وزن الأب يمكن أن يؤثر على الجينات الموجودة في الحيوانات المنوية ، والتي تنتقل بعد ذلك لتؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي للطفل. ووجدت دراسة أخرى أن الطفل يكون أكثر عرضة للوزن 10 مرات إذا كان الأب يعاني من زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن موقف الأب وتناول الوجبات السريعة يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل ويساهم في مخاطر السمنة.
كل هذه البيانات - وأكثر من ذلك بكثير - تشير إلى نتيجة واضحة: الأب النشط والصحي سيكون له طفل نشط وصحي. ولكن ، بشكل أكثر وضوحًا ، تلقي البيانات أيضًا احتفال ثقافتنا شبه السخرية (من الصعب جدًا تحديد ذلك) بالأب في ضوء شرير. نضحك ضحكة مكتومة في كل مكان لأب على شكل كمثرى ، لكن لا ينبغي لنا ذلك. كونك على شكل كمثرى لا يحرم أي شخص من الأبوة ، لكنه بالتأكيد ليس شيئًا جيدًا.
أفهم أن كل هذا صحيح على المستوى الحقيقي والشخصي. أقضي معظم أيامي مزروعة على كرسي ، أتدافع للحصول على وجبات سهلة ، فقيرة بالمغذيات ، وغنية بالسعرات الحرارية حتى أتمكن من الحفاظ على وتيرة العمل. في هذه الأثناء ، ينتشر أبي. وأنا أشعر ببعض الراحة في حقيقة أن الجسد الذي أرتديه يوميًا هو جسم لا ينتقده إلى حد كبير عائلتي أو أصدقائي أو الأشخاص الذين أراهم في محل البقالة. جسدي هو قضية قياسية للآباء. لا أشعر بضغط اجتماعي لتغييره.
هذا يعني أنني ، مثل كل الآباء ، يجب أن أحفز نفسي. ولا يوجد عامل محفز في حياتي أعظم من ولداي. هم مركز كوني وبسبب وزني هم - على مستوى ما على الأقل - في خطر.
إذن أين نتطلع لإجراء تغيير؟ حسنًا ، الخبر السار هو أن البيانات تشير إلى أن التغيير الإيجابي في نظرة الأب إلى صحته سيكون له تغيير إيجابي في صحة طفله. ضع في اعتبارك دراسة وجدت أن الآباء الذين يلعبون في الهواء الطلق مع أطفالهم يقللون بشكل كبير من خطر إصابة أطفالهم بالسمنة. وتحقق من البيانات التي تشير إلى أن نظرة الأب وتناول الأطعمة الصحية يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على النظام الغذائي للطفل.
إن سبب تحسين النتائج عندما يصبح الأب بصحة جيدة ونشطًا بسيط للغاية: يقوم الأطفال بنمذجة سلوك آبائهم وفقًا لسلوك آبائهم. الطفل الذي يرى أبًا يبذل جهدًا في التمتع بصحة جيدة يتعلم أساسًا أن هذه هي الطريقة التي يجب أن يتصرف بها الإنسان في العالم. سيفهمون أن العناية بجسد المرء مهمة مهمة وجديرة بالإعجاب.
أيضًا ، يميل الآباء إلى اللعب بشكل أكثر نشاطًا مع أطفالهم عندما يلعبون. يحرق المزيد من السعرات الحرارية ويبني المزيد من العضلات. لكن الأب الذي ينفخ لا يلعب. هم على مقاعد البدلاء. الأبوة والأمومة هي رياضة اتصال. التكييف هو المفتاح.
الآن ، مثل العديد من الآباء الأمريكيين ، كنت على مقاعد البدلاء. ما أحتاجه هو أن أبدأ التدريب مرة أخرى حتى أتمكن من العودة إلى اللعبة. بعد كل شيء ، أرى أطفالي زملاء في هذه العائلة. الآن هم في الميدان بمفردهم. أحتاج إلى الانضمام إليهم هناك حتى نتمكن جميعًا من النجاح معًا.
