مارك زوكربيرج يتدرب مع ابنته على ظهره

خلال عطلة نهاية الأسبوع ، حمّل مؤسس فيسبوك مارك زوكربيرج مقطع فيديو لنفسه وهو يمارس التمارين. وبصدق؟ الرجل أقوى بكثير مما يبدو عليه. اتضح أن لديه مدربًا رائعًا: ماكس ، ابنته البالغة من العمر 16 شهرًا. في الفيديو ، قامت زوكربيرج بعدة تمرينات الضغط والسحب وهي مربوطة إلى ظهره. أعطى زوكربيرج الفضل لابنته في تحفيزها على الحفاظ على لياقتها وصحتها ، وعلق قائلاً: "بمجرد أن أنتهي ، تصرخ" المزيد! المزيد! "بسهولة المدرب الأكثر تطلبا من أي وقت مضى." لكن استخدام ابنته أكسب زوكربيرج حصة عادلة من المعلقين الغاضبين.

الآباء يعملون بها مساعدة من أطفالهم ليس بالأمر الجديد ، لكن فيديو مارك جلب مستوى جديدًا من الاهتمام لهذا الاتجاه. كان معظم الناس سعداء بالفيديو ، واحتفلوا بإبداعه والمرح مع ابنته. ومع ذلك ، كان آخرون قلقين بشأن سلامة ماكس ، قائلين إنه من الخطر عدم توفير الدعم المناسب لرقبتها أثناء قيامه بعمليات السحب. هل يعرض زوكربيرج حقًا صحة ابنته وسلامتها للخطر من خلال هذا التمرين؟ أم أن الإنترنت يبالغ في رد فعله على مقطع فيديو بريء؟

أظهرت الأبحاث هذا الدعم للرقبة مهم للغاية ، ولكن فقط أثناء تعلم المولود الجديد التحكم في الرأس. كم من الوقت يستغرق الطفل للسيطرة على رقبته؟ يختلف الأمر ، ولكن بحلول الشهر السادس ، يجب أن يكون لدى الأطفال ما يكفي من عضلات الرقبة والتحكم فيها 

امسك رؤوسهم بثبات بمفردهم. ماكس تبلغ من العمر أكثر من عام في هذه المرحلة ، لذا لا ينبغي أن تكون في خطر ، طالما لم يكن هناك ضربات مفرطة في الرأس. تبدو حركات زوكربيرج بطيئة وثابتة.

قد يشاهد البعض هذا الفيديو ويخافون من فكرة أن يضع الأب ابنه في طريق الأذى ، لكن الحقيقة تكشف أن رد الفعل هذا ليس أكثر من مجرد مطاردة للأبوة عبر الإنترنت. لذا ، بدلاً من مناداة زوكربيرج لأنه أضر بفتاته الصغيرة ، استمتع فقط بفيديو ممتع يظهر أبًا يجمع بين الأبوة واللياقة البدنية بطريقة ذكية. احفظ غضبك لشيء آخر. مثل عندما يسرق Facebook جميع معلوماتك.

يعتقد ترامب أن التمرينات ضارة بصحتك. إنه مخطئ.

يعتقد ترامب أن التمرينات ضارة بصحتك. إنه مخطئ.ورقة رابحةاللياقة البدنية

وفقا لآخر نيويوركر الملف الشخصي ، يعتقد الرئيس دونالد ترامب أن البشر مثل البطاريات غير القابلة لإعادة الشحن وأن التمارين تستنفد قدرتها المحدودة على الطاقة. وقال أيضًا إن أي تمرين غير الجولف غير فعا...

اقرأ أكثر
أفضل أجهزة تتبع النشاط واللياقة البدنية للآباء

أفضل أجهزة تتبع النشاط واللياقة البدنية للآباءالصحة و اللياقةممارسه الرياضهتقارير المنتجبضائع رياضيهاللياقة البدنية

لا شيء يجعلك أكثر صحة وعافية وسعادة من التمسك بك نظام تجريب - حتى عندما تتلاعب بوظيفة متطلبة وعائلة صغيرة. لكن عليك الالتزام بأي شيء بعد إنجاب الأطفال خاصة أهداف اللياقة البدنيةيمكن أن تكون صعبة. إ...

اقرأ أكثر
أربع تمارين أساسية لبناء حزمة ستة مرئية

أربع تمارين أساسية لبناء حزمة ستة مرئيةقدرة التحملالخضوع لاللياقة البدنية

أنت تمارس الرياضة للبقاء بصحة جيدة ونشاطًا لنفسك ولعائلتك. لكنك أيضًا تضغط على صالة الألعاب الرياضية لأنك تريد رؤية النتائج. وبالنسبة للرجل ، فإن تعريف ab هو التعبير الجسدي الأكثر وضوحًا عن اللياقه...

اقرأ أكثر