هذه المرآة المجنونة تدرب تدريباتك ، وقد تكون مستقبل اللياقة البدنية

click fraud protection

تبدو المرآة - نعم ، هذا اسمها - وكأنها نوع الجهاز الذي تشاهده في الخيال العلمي فيلم موجود ليظهر للجمهور أنه المستقبل. لكن المرآة ، عبارة عن لوح عاكسة متصل بطول الجسم يمثل في الواقع شاشة متصلة بالإنترنت يتيح لك المشاركة في الوقت الفعلي المخصص التدريبات في المنزل ، هو حقيقي جدا ومتاح جدا.

عندما لا تكون قيد الاستخدام ، فإن إطار المرآة مقاس 52 × 22 بوصة من الفولاذ الكربوني وشاشة العرض الخاملة تجعلها تبدو وكأنها مرآة عادية ، وإن كانت أكثر سمكًا من المعتاد عند أقل من بوصة ونصف بقليل. قم بتشغيله ، ومع ذلك ، تضيء الشاشة المدمجة ذات الدقة العالية الكاملة مقاس 40 بوصة. (تعني زاوية عرضها البالغة 178 درجة أنك ستتمكن من رؤية الشاشة بغض النظر عن مدى نشاطك) بالإضافة إلى الشاشة ، تحتوي المرآة على معالج رباعي النواة ومكبرات صوت استريو وميكروفون متعدد الاتجاهات وموجه أمامي الة تصوير.

باستخدام هذه التقنية ، تتحول المرآة إلى شريك تمرين كامل. يمكنك الاتصال بـ Mirror والتحكم فيه باستخدام تطبيق مصاحب يعمل بنظام iOS فقط والذي يسمح لك بتحديد التدريبات وتوصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالبلوتوث أو Apple Watch بالجهاز. يمكنك أيضًا استخدام التطبيق للتواصل مع الأصدقاء الذين لديهم أيضًا مرآة.

يقود المدربون المحترفون تمارين جماعية مباشرة في كل شيء من اليوغا إلى الملاكمة إلى البيلاتس. أنت ببساطة تتابع كما في فيديو اللياقة البدنية العادي. ولكن نظرًا لأنها جلسة مباشرة ، يمكن للمدرب وأصدقاؤك إعطائك الصيحات والتحفيز على الاستمرار عندما تصبح الأمور صعبة. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من اللمسة الشخصية ، فلا داعي للقلق: ستتم جلسات فردية قريبًا.

تجعل الرسومات التي تظهر على الشاشة التمرين وكأنه لعبة فيديو. يعرضون إحصاءات مثل معدل ضربات القلب الحالي والسعرات الحرارية المحروقة ويظهرون مكانك بالنسبة لمعدل ضربات القلب المستهدف. تجمع خوارزمية خاصة بيانات المقاييس الحيوية الخاصة بك بمرور الوقت وتتتبع قدرتك على تحقيق مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة والمحافظة عليها والتعافي منها.

إنه ثقيل ، ويبلغ وزنه 70 رطلاً ، ولكنه مشمول مع كل طلب هو ما تسميه Mirror تسليم القفازات البيضاء وتركيبها ، لذلك لا تقلق بشأن الاضطرار إلى إعدادها بنفسك.

إذا كنت مستعدًا للتدريب في المستقبل ، فاستعد لإسقاط ما يقرب من 1500 دولار ، بالإضافة إلى 39 دولارًا في الشهر للوصول إلى فصول دراسية مباشرة ومؤرشفة غير محدودة. إنه ثمن باهظ يجب دفعه ، ولكن عندما تفكر في التكلفة التي يمكن أن تتكلفها الصالات الرياضية ، قد تكون المرآة تستحق العناء لمن يريدون دروس اللياقة البدنية المريحة التي يشعرون أنهم من المستقبل.

اشترِ الآن 1495 دولارًا

أفضل تمارين التعافي النشطة لتعزيز القدرة على التحمل

أفضل تمارين التعافي النشطة لتعزيز القدرة على التحملاستعادةاللياقة البدنية

سواء كنت من عشاق الكروس فيت ، القلبأو رفع الأثقال أو أي نوع من اكتشف - حل في المنتصف ، ربما يكون هناك شيء واحد تتأكد دائمًا من كتابته بالقلم الرصاص - أيام الراحة. لكن ممثلي السحق في صالة الألعاب ال...

اقرأ أكثر
يوضح "تحدي عصا المكنسة" الفيروسي الكثير عن قوتك ومرونتك

يوضح "تحدي عصا المكنسة" الفيروسي الكثير عن قوتك ومرونتكالمرونةالخضوع لاللياقة البدنيةمنتشر

فقط عندما تتقن هذا "اختبار الرجل العجوز" الذي يضع توازنك في حالة تأهب، فيروسي آخر اللياقة البدنية الفذ هو صنع موجات حول الإنترنت. يتضمن هذا الاستيلاء على عصا المكنسة والشق طريقك إلى الأرض والنسخ ال...

اقرأ أكثر
إذا كنت قلقًا أو مكتئبًا ، فالتمرين أفضل لقلبك

إذا كنت قلقًا أو مكتئبًا ، فالتمرين أفضل لقلبكصحة القلبممارسه الرياضهقلقكآبةاللياقة البدنية

ربما تعرف بالفعل عن الرابط بين ممارسه الرياضه و صحة القلب: تعمل التمارين المنتظمة على تعزيز صحة القلب وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن أ دراسة حديثةقدم في الكلية الأم...

اقرأ أكثر