هذه المرآة المجنونة تدرب تدريباتك ، وقد تكون مستقبل اللياقة البدنية

تبدو المرآة - نعم ، هذا اسمها - وكأنها نوع الجهاز الذي تشاهده في الخيال العلمي فيلم موجود ليظهر للجمهور أنه المستقبل. لكن المرآة ، عبارة عن لوح عاكسة متصل بطول الجسم يمثل في الواقع شاشة متصلة بالإنترنت يتيح لك المشاركة في الوقت الفعلي المخصص التدريبات في المنزل ، هو حقيقي جدا ومتاح جدا.

عندما لا تكون قيد الاستخدام ، فإن إطار المرآة مقاس 52 × 22 بوصة من الفولاذ الكربوني وشاشة العرض الخاملة تجعلها تبدو وكأنها مرآة عادية ، وإن كانت أكثر سمكًا من المعتاد عند أقل من بوصة ونصف بقليل. قم بتشغيله ، ومع ذلك ، تضيء الشاشة المدمجة ذات الدقة العالية الكاملة مقاس 40 بوصة. (تعني زاوية عرضها البالغة 178 درجة أنك ستتمكن من رؤية الشاشة بغض النظر عن مدى نشاطك) بالإضافة إلى الشاشة ، تحتوي المرآة على معالج رباعي النواة ومكبرات صوت استريو وميكروفون متعدد الاتجاهات وموجه أمامي الة تصوير.

باستخدام هذه التقنية ، تتحول المرآة إلى شريك تمرين كامل. يمكنك الاتصال بـ Mirror والتحكم فيه باستخدام تطبيق مصاحب يعمل بنظام iOS فقط والذي يسمح لك بتحديد التدريبات وتوصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالبلوتوث أو Apple Watch بالجهاز. يمكنك أيضًا استخدام التطبيق للتواصل مع الأصدقاء الذين لديهم أيضًا مرآة.

يقود المدربون المحترفون تمارين جماعية مباشرة في كل شيء من اليوغا إلى الملاكمة إلى البيلاتس. أنت ببساطة تتابع كما في فيديو اللياقة البدنية العادي. ولكن نظرًا لأنها جلسة مباشرة ، يمكن للمدرب وأصدقاؤك إعطائك الصيحات والتحفيز على الاستمرار عندما تصبح الأمور صعبة. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من اللمسة الشخصية ، فلا داعي للقلق: ستتم جلسات فردية قريبًا.

تجعل الرسومات التي تظهر على الشاشة التمرين وكأنه لعبة فيديو. يعرضون إحصاءات مثل معدل ضربات القلب الحالي والسعرات الحرارية المحروقة ويظهرون مكانك بالنسبة لمعدل ضربات القلب المستهدف. تجمع خوارزمية خاصة بيانات المقاييس الحيوية الخاصة بك بمرور الوقت وتتتبع قدرتك على تحقيق مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة والمحافظة عليها والتعافي منها.

إنه ثقيل ، ويبلغ وزنه 70 رطلاً ، ولكنه مشمول مع كل طلب هو ما تسميه Mirror تسليم القفازات البيضاء وتركيبها ، لذلك لا تقلق بشأن الاضطرار إلى إعدادها بنفسك.

إذا كنت مستعدًا للتدريب في المستقبل ، فاستعد لإسقاط ما يقرب من 1500 دولار ، بالإضافة إلى 39 دولارًا في الشهر للوصول إلى فصول دراسية مباشرة ومؤرشفة غير محدودة. إنه ثمن باهظ يجب دفعه ، ولكن عندما تفكر في التكلفة التي يمكن أن تتكلفها الصالات الرياضية ، قد تكون المرآة تستحق العناء لمن يريدون دروس اللياقة البدنية المريحة التي يشعرون أنهم من المستقبل.

اشترِ الآن 1495 دولارًا

4 تمارين للظهر للآباء الذين يمارسون رياضة الركوب على الكتفين كثيرًا

4 تمارين للظهر للآباء الذين يمارسون رياضة الركوب على الكتفين كثيرًاالتدريبات المنزليةاللياقة البدنية

ركوب Piggyback هو متعة لطفلك - ولكن لجسمك؟ ليس كثيرا. يؤدي وضع كيس من 30 إلى 40 رطلاً من طفل ما قبل المدرسة على ظهرك أو كتفيك إلى زيادة الوزن والضغط على الرقبة وأعلى الظهر ، مما قد يؤدي إلى الإصابة...

اقرأ أكثر
5 قمصان للتمارين الرياضية الشتوية لإبقائك دافئًا ومرتاحًا

5 قمصان للتمارين الرياضية الشتوية لإبقائك دافئًا ومرتاحًاممارسه الرياضهاكتشف حلملابساللياقة البدنية

سواء كنت تواصل اكتشف - حل نظام أو البدء في أ ركلة اللياقة البدنية للعام الجديد، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للوظيفة. يعتبر قميص التمرين الجيد ضروريًا مثل زوج من الأحذية الرياضية الجيدة ، خاصةً...

اقرأ أكثر
خطة التمرين النهائية للآباء والآباء الجدد

خطة التمرين النهائية للآباء والآباء الجددقدرة التحملخطة تجريبآباء جددالخضوع لاللياقة البدنية

الأبوة تتطلب الكثير من التحضير. ارسم ال حضانة. بناء سرير. إقرأ ال كتب اطفال. حاول ألا تتصدع. مع وجود قائمة مرجعية عملاقة تحدق بك إلى أسفل ، من السهل التغاضي عن حقيقة أنه عندما يصل طفلك ، ستستخدم عض...

اقرأ أكثر