قبل أن تسخر من فكرة لوحة التوازن كأساس لـ تجريب الأساسية، دعني أسألك هذا: هل سبق لك أن حاولت القيام بتمرين رياضي في غرفة المعيشة الخاصة بك؟ مثل ، تمرين حقيقي؟ إنه سخيف بعض الشيء. كل الحركات الجيدة ...
اقرأ أكثرمن خلال جعلك مهرًا إلى شريط السحب ، حيث كان يقف في مكان قريب مع الحافظة ، كان مدرس الصالة الرياضية في المدرسة الثانوية على شيء ما. السحب قد يكون الجزء العلوي من الجسم الأكثر فعالية. بحركة واحدة صعب...
اقرأ أكثركل يوم ، الإنترنت تعج صفقاتوالمبيعات والخصومات والمدخرات. ولكن نظرًا لأن الإنترنت مكان كبير ومشتت للانتباه ، فقد يكون من الصعب العثور على الصفقات المذكورة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لديك الوقت لاستنشا...
اقرأ أكثرتبدو المرآة - نعم ، هذا اسمها - وكأنها نوع الجهاز الذي تشاهده في الخيال العلمي فيلم موجود ليظهر للجمهور أنه المستقبل. لكن المرآة ، عبارة عن لوح عاكسة متصل بطول الجسم يمثل في الواقع شاشة متصلة بالإن...
اقرأ أكثرهناك الكثير من المنازل الممتازة معدات التمرين اليوم. ولكن ، من المحتمل ألا يكون لديك مساحة للآلات الضخمة أو كرات التمرين المنتفخة. هذه المساحة الأرضية وخزانة الملابس مخصصة الآن لـ بيوت اللعب من الو...
اقرأ أكثر