تركيز كامل للذهن
تريد أن تكون أكثر سعادة والدا؟ تعلم كيفية تطوير عقلية مرنةنصائح الزواجالمرونةسعادةزواجنصيحة الأبوة والأمومةتركيز كامل للذهن
عدم المرونة هي واحدة من أكثر الأمور ضررا سمات الشخصية بإمكانك أن تأخذ. يمكن أن يكلفك الفرص ، ويؤثر على الصداقات ، والأهم من ذلك أنه يسبب مشاكل كبيرة في حياتك العلاقات. الأشخاص ذوو العقلية غير المرن...
اقرأ أكثركيفية تعليم الأطفال الصغار التحكم في التفكير السلبيالعمر 4العمر 5العمر 6تركيز كامل للذهن
يمكن أن يتعمق التفكير السلبي لدى الأطفال القلق وحتى إرسالهم إلى نوبات الغضب. عندما يرى الأطفال فقط الجانب السيئ من العالم ، فإن الكثير من الآباء في حيرة من أمرهم بشأن كيفية التوقف التفكير السلبي. ق...
اقرأ أكثركيف تساعد الزوج المكتئب دون أن تصبح معالجًا لهزواجالصحة النفسيةكآبةتركيز كامل للذهن
الطريق إلى الأمام بعد أن يكون الشريك أو الزوج مكتئبًا أو كان كذلك تم تشخيصه بالاكتئاب يصعب رؤيته ويصعب متابعته. هناك خط رفيع بين معرفة كيفية مساعدة الزوجة أو الزوج المحبطين والوجود يدعم أو أن يصبحو...
اقرأ أكثركيف تجد السلام الداخلي عندما تكون أحد الوالدين ، وفقًا لـ Ryan Holidayالأبوة والأمومة الباردةالسلام الداخليهدوءعطلة ريانسكونبردتوازن الحياة مع العملتركيز كامل للذهن
لأي شخص ، ناهيك عن أولئك الذين لديهم أطفال ، من أي نوع هدوء من الصعب تحقيقه. العالم يتطلب الاهتمام. التكنولوجيا تخدعنا باستمرار. و الاطفال؟ حسنًا ، يحتاج الأطفال إلى الكثير من كل شيء بما في ذلك الا...
اقرأ أكثر5 طرق لتكون أكثر حضوراً وتفاعلاً مع عائلتكضغوط العملزواجتوازن الحياة مع العملعائلةتركيز كامل للذهن
لقد حصلنا عليها. يتخطى الكثير من الرجال الخط الفاصل بين الحياة العملية والمسؤوليات المنزلية. وفي هذا العصر الهواتف الذكية, وسائل التواصل الاجتماعي ، ودفع الإشعارات ، يصبح هذا الخط ضبابيًا وضبابيًا ...
اقرأ أكثرالزعيم البوذي ساكيونغ ميفام رينبوتشي حول الروحانيات ، تربية الفتياتبودكاست أبويالبوذيةمتدينتركيز كامل للذهن
كيف نجد التوازن بين الحياة الروحية والجسدية؟ كيف نتعامل مع عدم ثبات الحياة؟ كيف نربي الأطفال اليقظين؟ وهل يذهب المعلمون لشراء البقالة؟في الحلقة الأحدث من البودكاست الأبوي، المضيف جوشوا ديفيد شتاين ...
اقرأ أكثركيف تتأمل مع الاطفالراحةفيروس كوروناطفل كبيرروضة أطفالتأملتركيز كامل للذهن
مع استمرار الحجر الصحي بسبب فيروس كورونا، العثور على أنشطة للأطفال في المنزل قد يكون صعبًا على الوالدين. لكن في بعض الأحيان يكون النشاط أفضل عندما يكون الخمول. تعليم الأطفال التأمل في هذا الوقت الق...
اقرأ أكثر
الدكتورة إلين لانجر حول اليقظة للآباء: كيفية التركيز على الأسرةسينكستركيز كامل للذهن
تم إنتاج ما يلي بالشراكة مع أصدقائنا في سينكس، الاحتقان والضغط ، مسح دواء الرأس. احصل على 12 ساعة من إراحة الجيوب الأنفية مع Vicks Sinex.إن التخلص من المشتتات واستبعاد كلمة "مشغول" من مفرداتك من أج...
اقرأ أكثريشرح الخبراء كيف يمكن للوالدين معرفة ما إذا كانوا حاضرينتركيز كامل للذهن
لا يكفي أن تكون هناك - الأب الطيب هو هدية بابا. هذا يعني الاستمتاع بكل لحظة مع طفلك ، وإبعاد هاتفك الذكي ، والعيش بوعي. للأسف ، مثل أي شيء جدير بالاهتمام ، يتطلب الأمر تدريبًا. الكثير من الممارسة. ...
اقرأ أكثر5 طرق لتكون أكثر حضوراً وتفاعلاً مع عائلتكضغوط العملزواجتوازن الحياة مع العملعائلةتركيز كامل للذهن
لقد حصلنا عليها. يتخطى الكثير من الرجال الخط الفاصل بين الحياة العملية والمسؤوليات المنزلية. وفي هذا العصر الهواتف الذكية, وسائل التواصل الاجتماعي ، ودفع الإشعارات ، يصبح هذا الخط ضبابيًا وضبابيًا ...
اقرأ أكثر